Pour des raisons de droits, ce programme n’est pas disponible dans le pays dans lequel vous vous trouvez.
Le sabre noir
À vos marmites ! - La recette2 min
Disponible jusqu'au 13/09/2028
Recette de sabre à la banane
Ingrédients pour deux personnes :
350 g de poisson blanc (sabre, grenadier, flétan ou merlan)
1 œuf
100 g de chapelure
100 g de farine
2 bananes pas trop mûres
Quelques branches de sarriette
1 fenouil
1 citron
Huile et beurre
Étapes de préparation :
Coupez finement le fenouil et arrosez d'huile d'olive et de citron, salez, poivrez.
Pelez, puis coupez les bananes en deux dans le sens de la longueur.
Passez-les dans la farine, puis dans l’œuf battu, et enfin dans la chapelure. Faites de même avec les filets de poisson.
Dans une poêle, faites fondre un bon morceau de beurre et 1 c. à s. d'huile.
Faites-y frire le poisson et les bananes, 3-4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Servez sans attendre, avec la salade de fenouil.
Pays
France
Année
2024
Vous pourriez aimer aussi
Karambolage
Le Krautrock, la sauce yaourt, le camembert
Les délices d’Émilie-Romagne
La Romagne
À chaque pays sa recette !
Nouilles chinoises et pâtes italiennes
Les délices d’Émilie-Romagne
Autour de Modène et Bologne
Les délices d’Émilie-Romagne
Autour de Parme et de Reggio d’Émilie
Les délices d’Émilie-Romagne
Ferrare et le delta du Pô
Le dholl puri
À vos marmites ! - La recette
Le bibimbap
À vos marmites ! - La recette
Le bebinca
A vos marmites ! - La recette
Les vidéos les plus vues sur ARTE
ARTE Journal - 02/06/2026
Attaque massive contre l'Ukraine
ARTE Journal - 03/06/2026
Frappes ukrainiennes à Saint-Pétersbourg
Terrain miné
Le dessous des cartes - L'essentiel
Liban : Israël sans limites ?
Ukraine : des civils aux portes de l’enfer
ARTE Reportage
Le dessous des cartes
Intelligence artificielle : une compétition mondiale
Mohamed Ali
Round 1 : le plus grand (1942-1964)
Le dessous des cartes - L'essentiel
Médicaments : une compétition mondiale
Unhappy
On s'expatrie !
Pourquoi Israël attaque le Liban ?
