Leider ist dieses Programm aus rechtlichen Gründen nicht in dem Land, in dem Sie sich befinden, verfügbar.
- Abspielen
Papas arrugadas
Ran an die Töpfe! - Das Rezept
- Abspielen
Tajine
Ran an die Töpfe! - Das Rezept
- Abspielen
Lâu
Ran an die Töpfe! - Das Rezept
- Abspielen
Maniçoba
Ran an die Töpfe! - Das Rezept
- Abspielen
Taubenpastilla
Ran an die Töpfe! - Das Rezept
- Abspielen
Pad thai
Ran an die Töpfe! - Das Rezept
- Abspielen
Sancocho
Ran an die Töpfe! - Das Rezept
Mexiko: Tetelas
Ran an die Töpfe! - Das Rezept2 Min.
Disponible jusqu'au 06/01/2028
Mit diesem Rezept zaubern Sie im Nu Tetelas, kleine mit Bohnen gefüllte Maistortillas.
Zutaten für 10 Tetelas:
- 450 g Maismehl
- 30 ml Wasser
- 400 g schwarze Bohnen aus der Dose
- 1 gehackte weiße Zwiebel
- 1 gehackte Knoblauchzehe
- 1 getrocknete Schote Chili de Árbol (oder andere kleine Chilischote)
- 1 Stängel Petersilie
- 1 Stängel Estragon
- Neutrales Öl
- Salz
Zubereitung:
In einer Schüssel Maismehl, 1 TL Salz und 10 ml Wasser zu einem Teig vermengen und mit den Händen durchkneten. Der Teig sollte weich sein und nicht an den Fingern kleben.
Schüssel abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.
Währenddessen Füllung vorbereiten: Fein gehackte Zwiebel, Knoblauch und Chili in Öl glasig andünsten.
Mischung zusammen mit Bohnen, Bohnenflüssigkeit, Petersilie und Estragon mixen.
In einer Pfanne Öl auf hoher Flamme erhitzen, Bohnenpüree 5 bis 8 Minuten braten (dafür darf die Mischung nicht zu flüssig sein). Abkühlen lassen.
Aus dem Maismehlteig 10 Kugeln formen. Arbeitsfläche mit Backpapier auslegen. Eine Teigkugel auf dem Backpapier platzieren, mit einem weiterem Blatt Backpapier bedecken und mit einem Teller zu einer dünnen Tortilla plattdrücken. Vorgang neun Mal wiederholen.
Einen Esslöffel Bohnenmasse auf eine Tortilla geben. Backpapier falten, um die Tortilla in der Hälfte umzuklappen, anschließend noch einmal halbieren.
Auf mittlerer Flamme in einer warmen Pfanne die Tetelas ohne Öl von beiden Seiten etwa 2 Minuten erhitzen. Dabei regelmäßig wenden.
Sofort servieren!
Land
Frankreich
Jahr
2024
Auch interessant für Sie
- Abspielen
Karambolage
Krautrock / Die Joghurtsoße / Der Camembert /
- Abspielen
Köstliche Emilia-Romagna
Die Romagna
- Abspielen
Die Brotrebellen
Nicolas Supiot und die Alchemie des Backens
- Abspielen
Die Wohnung der Zukunft - Willkommen in der "Stadt-Biosphäre"
Rezepte für die Zukunft
- Abspielen
Köstliche Emilia-Romagna
Um Modena und Bologna
- Abspielen
Köstliche Emilia-Romagna
Ferrara und Südliches Po-Delta
- Abspielen
Köstliche Emilia-Romagna
Um Parma und Reggio Emilia
- Abspielen
Die Brotrebellen
Jean-Jacques Jacob und das Gold Georgiens
- Abspielen
Die Brotrebellen
Arnd Erbel und die Sauerteigrevolution
Die meistgesehenen Videos von ARTE
- Abspielen
Zaho de Sagazan Symphonique
Auditorium von Lyon, 2025
- Abspielen
Trump vs. Putin - Eine toxische Beziehung
Masha on Russia
- Abspielen
Zauberhaftes Engadin - Ein Jahr in den Schweizer Alpen
- Abspielen
Köstliche Emilia-Romagna
Die Romagna
- Abspielen
Karambolage
Der Hamsterkauf / Mit dem Auto nach Paris
- Abspielen
Twist
Introvertiert: Zu leise in einer lauten Welt?
- Abspielen
Juli Zeh - Vom Schreiben und Streiten
- Abspielen
Twist
Kann uns KI-Musik berühren?
- AbspielenDernier jour
ARTE Journal - 18/10/2025
Gazastreifen: Brüchige Waffenruhe / Cyberbetrug in Südostasien
- AbspielenPlus que 2 jours
ARTE Journal - 19/10/2025
"No-Kings-Day" in den USA / Sportnation Slowenien