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Heilende Kälte

52 Min.

Verfügbar ab dem 19/05/2026

TV-Ausstrahlung am Mittwoch, 27. Mai um 01:05

"Cooler" geht es wohl kaum: Elina Mäkelä ist Kaltwasserschwimmerin. Das Ziel der Finnin ist es, die "Polar Ice Mile" vor Spitzbergen zu absolvieren. Das Extremsportereignis wird Elina an ihre körperlichen und geistigen Grenzen bringen. Im Fokus der Dokumentation: die positiven und negativen Auswirkungen von Kälte auf die Gesundheit.

Die Dokumentation veranschaulicht die faszinierenden Effekte von Kälte. Bereits das Training für die "Eismeile" in der nordatlantischen Inselgruppe Spitzbergen ist Tag für Tag ein Härtetest für Elina Mäkelä. Die finnische Kaltwasserschwimmerin lässt zusätzlich zur Vorbereitung auf das Extremsportevent in Zusammenarbeit mit Spitzenforschern eine Reihe von Untersuchungen über sich ergehen. Getestet wird zum Beispiel, wie das kalte Wasser ihre Leistung beeinträchtigt und wie lange es dauert, bis eine Unterkühlung einsetzt.
Die negativen Auswirkungen von Kälte auf den menschlichen Organismus sind hinreichend bekannt, die positiven Effekte jedoch weit weniger erforscht. Kaltwasserschwimmerinnen und -schwimmer gelten als weniger anfällig für Erkrankungen der oberen Atemwege, außerdem kann sich das Schwimmen in kaltem Wasser positiv auf das Gewicht auswirken und soll auch der geistigen Gesundheit zuträglich sein, heißt es. Immer mehr Menschen versuchen sich daher im Eisbaden und Winterschwimmen. Aber kann jeder Mensch lernen, die Kälte zu ertragen wie Elina?
Auch zeigt die Dokumentation, warum der gestiegene Lebensstandard dazu führt, dass sich der menschliche Organismus zunehmend schlechter an extreme Kälte anpasst. Darüber hinaus beleuchtet sie die therapeutischen Potenziale von Kälte, etwa bei der Behandlung von Diabetes.

Regie

Lauri Danska

Land

Finnland

Jahr

2021

Herkunft