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Dopamine, comment les applis piègent notre cerveau

54 min

Disponible jusqu'au 30/04/2026

Élaborées dans le plus grand secret par l'industrie de la tech, les applis grignotent de plus en plus notre temps. Les réseaux sociaux jouent avec notre cerveau et nous rendent véritablement "accros". Leur redoutable pouvoir repose sur une hormone, la dopamine. Comprendre le processus, c’est déjà apprendre à mieux le contrôler.

Lancé par Apple en 2007, le smartphone a révolutionné notre quotidien. En 2023, trois milliards d'utilisateurs sur la planète passaient en moyenne trois heures quarante-cinq minutes connectés principalement sur les applications sociales. Pourquoi leur consacrons-nous un temps de plus en plus croissant ? Pour quelle raison est-il si difficile de résister aux notifications de Whatsapp ? Quel est le véritable rôle du "like" sur Facebook ? Comment expliquer la sensation de perte de la notion du temps sur Tiktok ? Quels sont les risques pour la santé mentale liés à Instagram, notamment chez les jeunes adultes ? Tout commence avec la dopamine, un neuromédiateur qui active le système de récompense dans une zone de notre cerveau comprenant le stratum et le cortex préfrontal. Une précieuse molécule dont le pouvoir n'a pas échappé aux entreprises de la tech, qu'elles soient installées dans la Silicon Valley ou en Chine. Leur mission : capter notre attention et nous rendre toujours plus dépendants à des réseaux sociaux élaborés dans le plus grand secret et qui évoluent en permanence.

Reprendre le contrôle
Dans les laboratoires, de Paris à Lyon, de Düsseldorf à Ulm ou Berlin, des scientifiques spécialisés en neurosciences et en psychologie multiplient les études pour comprendre l'influence des réseaux sociaux sur nos comportements et leurs conséquences sur notre estime de soi. Nourri d'interviews de chercheurs, d'archives et d'expériences mises en scène de façon ludique, ce documentaire pédagogique, qui explique comment les applis sont conçues pour être addictives, interroge les usages que nous en faisons et envisage les solutions à notre portée afin de reprendre – un peu – le contrôle de notre temps et de nos vies.

Réalisation

Léo Favier

Pays

France

Année

2023

Ce programme est disponible en vidéo à la demande.

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