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Cultura
Di cosa abbiamo bisogno per condurre una vita felice? La scrittrice e giornalista Ronja von Rönne andrà a conoscere persone pronte a rispondere in modo sorprendente a questa domanda: questa serie esplora da vicino le diverse strategie che uomini e donne adottano per elaborare la propria "ricetta" della felicità.
Felicità e fiducia in se stessi
La fiducia in se stessi rende tutto più facile. Ecco alcuni esempi di persone che hanno superato le loro insicurezze.
27 min
Documentario
La mia famiglia
Per molte persone la famiglia è sinonimo di amore e coesione, ma può anche essere fonte di tensioni e conflitti.
Litigare fa bene
Litigare può essere spiacevole, ma può anche aiutare a risolvere problemi latenti e a rafforzare le relazioni.
La Sex Positivity
Come avere una vita sessuale più appagante? Ecco l'esempio di chi è riuscito a reinventatare la propria sessualità.
La gioia di invecchiare
La blogger e scrittrice Ronja von Rönne incontra due anziani che stanno reinventando l'arte di invecchiare bene.
Una vita ordinata
È possibile trovare la felicità (ri)mettendo in ordine le nostre cose? Come semplificare il quotidiano sentendosi a proprio agio?
Essere genitori
La scelta di diventare genitori è frutto della ragione o dell'istinto? Come conciliare al meglio famiglia e carriera?
Trovare la felicità nella Natura
Perché la Natura ha un effetto benefico sul nostro stato d'animo? Che emozioni suscitano i paesaggi selvaggi e impervi?
Una separazione "felice"
Cosa succede, in una coppia, quando viene presa la decisione di proseguire ognuno per la propria strada?
"Crisi" di mezza età
Molte persone attraversano un periodo critico al "giro di boa" della vita, tra i 40 e i 50 anni.
L'arte di dormire bene
Come si fa a migliorare la qualità del sonno, permettendo al cervello di riposare e rigenerarsi?
Viva le vacanze!
Qual è il segreto perché una vacanza sia in grado di rigenerarci e renderci felici?
L'audacia della moda
Che vestito indosserò oggi? Che impressione voglio dare agli altri con il mio outfit?
Comunità e solitudine
Siamo più felici quando siamo con gli altri? Cosa possiamo fare per combattere l'isolamento?
Una relazione felice
Qual è la ricetta per una relazione felice e stabile? Come costruire una vita insieme preservando l'amore?
Il tempo della tua vita
La famigerata pensatrice Ronja von Rönne incontra due persone che trattano il tempo in modo molto diverso.
Programma
Essere felici nel proprio spazio
A quanti bisogni deve rispondere lo spazio in cui viviamo per renderci felici?
26 min
Felici e in salute
Siamo più felici quando viviamo in modo sano? Ronja von Rönne intervista il biohacker Andreas Breitfeld sull'argomento.
Creativi e felici
In quali condizioni la creatività può renderci felici?
I soldi fanno la felicità?
Molti soldi rendono necessariamente felici? Ronja von Rönne incontra due persone che hanno trovato un rapporto felice con le proprie finanze.