- Regarder
Le gamopilafo
À vos marmites ! - La recette
- Regarder
La pecan pie
A vos marmites ! - La recette
- Regarder
La soupe de quinoa
A vos marmites ! - La recette
- Regarder
Le tiramisu
A vos marmites ! - La recette
- RegarderBientôt disponible
Le musakhan
A vos marmites ! - La recette
- Regarder
Les huîtres levade
A vos marmites ! - La recette
- Regarder
Le pane frattau
A vos marmites ! - La recette
Pour des raisons de droits, ce programme n’est pas disponible dans le pays dans lequel vous vous trouvez.
Mexique : les tetelas
À vos marmites ! - La recette2 min
Disponible jusqu'au 06/01/2028
Recette des Tetelas
Avec notre recette, vous apprendrez à faire des tetelas, de petites tortillas de maïs fourrées aux haricots.
Ingrédients pour 10 tetelas :
- 450 g de farine de maïs
- 30 ml d’eau
- 400 g de haricots noirs en conserve
- 1 oignon blanc émincé
- 1 gousse d'ail émincée
- 1 piment de árbol, ou autre petit piment sec
- 1 brin de persil
- 1 brin d’estragon
- Huile neutre
- Sel
Préparation :
Mélangez la farine de maïs avec une cuillère à café de sel fin et 10 ml d’eau dans un saladier. Pétrissez le mélange de vos mains. La pâte doit être souple et ne pas coller aux doigts.
Couvrez le saladier et laissez reposer 30 minutes.
Pendant ce temps, préparez la garniture : faites revenir l’oignon, l’ail et le piment émincés dans l’huile jusqu’à ce que l’oignon soit translucide.
Mixez ce mélange avec les haricots et leur liquide, ainsi qu’avec le persil et l’estragon.
Faites chauffer de l’huile dans une poêle à feu vif, et faites cuire la purée de haricots, de 5 à 8 minutes (le mélange doit être épais). Laissez refroidir.
Étalez du papier sulfurisé sur votre plan de travail. Placez une boule de pâte de farine de maïs, et recouvrez d’une autre feuille de papier sulfurisé. Appuyez sur le mélange avec une assiette pour obtenir une fine tortilla. Répéter l’opération neuf fois.
Étalez une cuillère à soupe de pâte de haricots sur la tortilla. Repliez le papier sulfurisé pour obtenir une crêpe pliée en deux, puis pliez-la à nouveau en deux.
Faites chauffer une poêle à feu moyen, et faites cuire à sec les tetelas environ 2 minutes de chaque côté, en les retournant régulièrement. Servez aussitôt !
Pays
France
Année
2024
Vous pourriez aimer aussi
- Regarder
Karambolage
Le Krautrock, la sauce yaourt, le camembert
- Regarder
Les délices d’Émilie-Romagne
La Romagne
- Regarder
L’appart du futur – Bienvenue dans la « biosphère urbaine »
Cuisine et abondance
- Regarder
Les délices d’Émilie-Romagne
Autour de Modène et Bologne
- Regarder
Les délices d’Émilie-Romagne
Ferrare et le delta du Pô
- Regarder
Les délices d’Émilie-Romagne
Autour de Parme et de Reggio d’Émilie
- Regarder
Le dholl puri
À vos marmites ! - La recette
- Regarder
Le bibimbap
À vos marmites ! - La recette
- Regarder
L’espetada
A vos marmites ! - La recette
Les vidéos les plus vues sur ARTE
- Regarder
"Les hauts de Hurlevent" : amour, haine et vengeance
- Regarder
Le dessous des cartes - L'essentiel
Japon : Sanae Takaichi, la ligne dure
- Regarder
Sources
Enquête sur cette entreprise française qui aide l’armée russe
- Regarder
Le dessous des cartes - L'essentiel
Union européenne : peut-on se passer des Gafam ?
- Regarder
ARTE Journal - 13/02/2027
Conférence de sécurité de Munich / Déni climatique américain
- Regarder
Le dessous des cartes
Ukrainiens dans la guerre : quelle résilience ?
- Regarder
La grande histoire du ski
- Regarder
Le dessous des cartes - L'essentiel
Portugal : le choix de l’ouverture
- Regarder
Epstein : les personnalités tombent en Europe
- Regarder
White Power - Au coeur de l'extrême droite européenne
