Name: Mai abbastanza - Psycho Bugs
Uploaded: 2021-06-16T14:25:19.000+02:00
Duration: 590 s
Description: La bassa autostima tormenta i perfezionisti. Nella loro testa, rieccheggia sempre un messaggio: "Non sono abbastanza". E la pandemia non ha migliorato la situazione. Ma c'è chi sta riuscendo a trovare una via d'uscita da questa spirale discendente.

PsychoBugs

Never Good Enough

Nunca es suficiente

Perfekcjonizm

Mai abbastanza

La bassa autostima tormenta i perfezionisti. Nella loro testa, rieccheggia sempre un messaggio: "Non sono abbastanza". E la pandemia non ha migliorato la situazione. Ma c'è chi sta riuscendo a trovare una via d'uscita da questa spirale discendente.

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Psycho Bugs

Ad ogni errore, una voce interiore dice ai perfezionisti che sono dei perdenti - ma c'è una via d'uscita.

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Laura vive con il suo compagno ed i loro tre figli in un appartamento... molto pieno. Con il coronavirus, la casa è diventata anche scuola e ufficio. L'accumulo di cose è diventato soffocante: avere troppi oggetti nel proprio ambiente può essere molto opprimente. Come risolvere il problema?

L'accumulo di oggetti ci soffoca. Alcuni consigli per creare spazio negli armadi... e nella testa.

Liberarsi di tutto

Amatu ha già abbastanza vestiti, ma ne vuole sempre di più. Il culto dell'apparenza, l'appeal dei prezzi bassi, il piacere dello shopping,.. ed eccoci qui, a comprare ancora e ancora. Ma se rallentassimo, soprattutto di fronte ai costi umani perversi del fast fashion?

Fast fashion, prezzi bassi, influencer in mostra su Instagram: tutto ci spinge a comprare ancora e ancora. Ma se rallentassimo?

Tutto e subito

Non perdere nulla! Sii presente ovunque, sempre! Grazie a Instagram, Whatsapp, Facebook e tanti altri social, siamo connessi al mondo costantemente - ma si finisce per relazionarsi con gli altri fino all'esaurimento. Come fuggire da questo circolo vizioso?

Quando basta perdersi una festa perché salga la paura di non appartenere: la fear of missing out.

Aspettatemi!

Tra club e feste, Carlotta è abituata ad una vita piena di stimoli. Poi è arrivata la pandemia, e i suoi piedi sono rimasti fermi. Come tantissimi altri, la ragazzi si è trovata di fronte ad una realtà su cui non aveva mai riflettuto: in un mondo colmo di stimoli, annoiarsi è un tabù.

Il virus mette chiunque di fronte ad un mondo inaspettato di noia.

La noia

Ciò che non ci uccide ci rende più forti? Questo vecchio proverbio si riferiva senza saperlo a un concetto che oggi va molto di modo: la resilienza. Essere resilienti significa essere in grado di superare situazioni difficili senza crollare. Grégoire e Marie raccontano come hanno fatto del loro trauma un trampolino di lancio per conoscersi meglio - perchè la resilienza non è una caratteristica innata, ma qualcosa su cui si può lavorare.

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Ciò che non uccide rende più forti? A cosa serve la resilienza.

Resilienza

Attacchi di panico. Mostri sotto il letto. La folla nella via dello shopping. Il futuro. L'attualità. Cosa fare quando qualsiasi cosa provoca un'angoscia incontrollabile? La testimonianza di Jens evidenzia la difficoltà di convivere con un disturbo d'ansia, ma anche possibili sviluppi verso la pacificazione.

Cosa fare quando si è paralizzati da un attacco di panico?

L'angoscia

La pandemia calma i "bollenti spiriti": non aver più voglia di fare l'amore diventa normale, o almeno più frequente di quanto pensiate. Secondo alcuni studi, le persone stanno facendo meno sesso in queste circostanze straordinarie, tra ansia e incertezza. Manuel e Caroline ci parlano liberamente del loro rapporto con la sessualità, multiforme e in continua evoluzione.

Le pandemie non aiutano la libido: non avere più voglia di fare l'amore è sempre più comune.

Calo del desiderio

Durante la pandemia vi siete trovati a stare a casa tutto il tempo e sentirvi comunque esausti? Sembra impossibile concentrarsi su una sola attività con tutti gli stimoli che arrivano da ogni dove! Anche se a tutti succede ogni tanto di sentirsi sopraffatti, per le persone che soffrono di disturbo da deficit di attenzione (ADHD) il costante flusso di informazioni è particolarmente difficile da gestire. E la situazione straordinaria non aiuta...

Concentrarsi su una sola attività con tutti gli stimoli che arrivano è difficile - soprattutto per chi soffre di ADHD.

Quando è troppo è troppo

Amici su Zoom, giochi su Steam, webinar. Eppure, non ci si è mai sentiti così soli, così bisognosi di affetto... La pandemia ha dolorosamente ricordato che il contatto fisico non è un lusso ma un bisogno essenziale dell'essere umano.

Il contatto fisico non dovrebbe essere un lusso. Il coronavirus l'ha reso chiaro.

Vuoi un abbraccio?

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"Come se qualcuno ti staccasse la spina". Riportando alcune testimonianze dirette, questo documentario indaga sui risvolti sanitari e umani della ME-CFS, conosciuta anche come 'Sindrome da Fatica cronica': una malattia sottovalutata e per la quale la ricerca è (per il momento) sottofinanziata, mentre coloro che ne sono affetti vengono lasciati soli, aggrappati alle cure delle proprie famiglie.

Una malattia sottovalutata

"Come se qualcuno ti staccasse la spina": indagine sui risvolti sanitari e umani della 'Sindrome da Fatica cronica'.

La Sindrome da Stanchezza Cronica

Il mal di schiena non risparmia ormai quasi nessuno e l’età media di coloro che avvertono i primi dolori è sempre più bassa: il 16% dei pazienti ortopedici sono infatti studenti. La squadra di ‘Xenius’ ha voluto confutare diversi stereotipi su questo tipo di patologia, illustrando gli esercizi corretti e le buone terapie da seguire per arginarla.

Xenius

Il mal di schiena non risparmia nessuno e l’età media di coloro che avvertono i primi dolori è sempre più bassa.

Come evitare il mal di schiena

In Europa ogni anno nascono circa 500 mila bambini prematuri, spesso con un anticipo tale che la loro sopravvivenza richiede l'utilizzo delle tecniche più avanzate o quantomeno un costante monitoraggio sanitario. Quali sono le cause dell'aumento di un fenomeno a cui è imputata la comparsa di diversi disturbi neurologici in fase di crescita? L’indagine della squadra di ‘Xenius’.

Ogni anno, in Europa nascono 500 mila bambini prematuri. Quali sono le cause di un fenomeno in deciso aumento?

Bambini nati prematuri: quali cause?

La paura è un'emozione universale e indispensabile, ma cosa fare quando prende il sopravvento al punto da paralizzarci? Jens racconta gli attacchi di panico paralizzanti con cui ha lottato per anni, con l'amorevole sostegno del suo partner. A Marsiglia incontriamo invece Rémy, un terapista che usa l'ipnosi per curare pazienti inclini a fobie o attacchi di ansia.

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La paura è un'emozione universale, ma cosa fare quando prende il sopravvento al punto da paralizzarci?

Sulla paura

Un neonato non riesce a vedere oltre i 30 cm, e il suo udito si sviluppa solo dopo alcune settimane; il primo approccio con il mondo esterno deriva dunque dal tatto. In quanto “animali da branco” è grazie ad esso che maturiamo il senso di appartenenza a una comunità. Ma cosa accade quando siamo costretti a tenere la distanza dagli altri, mesta abitudine legata all'esplosione della pandemia da Covid? Esiste una correlazione tra stress e necessità di carezze? Questo documentario indaga la funzione sociale del tatto a partire da una riflessione sul sistema di recettori e fibre nervose presenti nel nostro corpo. Gli altri sensi si deteriorano col tempo, ma toccarci ci rende felici tutta la vita.

Indagine sulla funzione sociale del tatto, partendo dall'analisi del sistema di fibre nervose nel nostro corpo.

(Con)tatto - Il potere delle carezze

Sempre più giovani sono prigionieri del loro aspetto fisico: un’ossessione psicologica che può trascinare verso patologie gravi come l’anoressia, uno dei più diffusi disturbi alimentari di cui spesso si ignora la potenzialità mortifera. La squadra di ‘Xenius’ ha raccontato la lotta di Tim e Annika contro la malattia, presentando una una speciale "muta" studiata per far cambiare la percezione del proprio corpo a chi la indossa.

Sempre più giovani sono prigionieri del loro aspetto: un’ossessione che può trascinare verso patologie come l’anoressia.

Anoressia: quando il cibo diventa un nemico

La capacità di riprendersi dopo aver vissuto un evento traumatico ha un nome: Resilienza. Non si tratta però di una dote innata, bensì di una facoltà che si acquisisce e che si “allena” con il tempo. Attraverso le testimonianze di Grégoire, scampato a un attentato terroristico, e di Marie Dasylva, vittima di razzismo e discriminazione, 'Psycho' fa luce su un processo interiore dinamico che prende avvio dai drammi subìti e dalle emozioni a essi legate.

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La capacità di riprendersi dopo aver vissuto un evento traumatico ha un nome: Resilienza.

Sulla resilienza

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Su di loro grava il divieto di sposarsi e di fare figli. Sprovvisti di documenti, non possono salire su un banalissimo treno. Condannati a una non-vita, condannati ad essere di troppo: questo è il destino degli individui nati "clandestinamente" in Cina in violazione della legge sul figlio unico in vigore dal 1979 - sotto il regime di Deng Xiaoping - fino al 2013.

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In Libia, migliaia di migranti provenienti dal resto dell’Africa stazionano nei centri di detenzione in condizioni disumane, in attesa che in Europa si decida sulla loro sorte. Ufficialmente riconosciute dalla comunità internazionale e gestite dal governo libico, queste strutture sono in realtà dei veri e propri campi di lavoro forzato, tortura e violenza nelle mani di milizie corrotte, per le quali il traffico di migranti è una gallina dalle uova d’oro. Mentre la Corte Penale Internazionale indaga sulle violazioni dei diritti umani che vi sono perpetrate, questo documentario cerca di aprirci gli occhi davanti ad un sistema criminale sul quale governi e istituzioni europee, da tempo, li tengono ben chiusi.

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Un autore, una volta, descrisse "l'Origine del Mondo" di Gustave Courbet come il ritratto di una donna di cui l'artista, per una "svista" inconcepibile, avrebbe trascurato di rappresentare i piedi, le gambe, le cosce, lo stomaco, i fianchi, il petto, le mani, le braccia, le spalle, il collo e la testa...

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