Psycho Bugs

PsychoBugs

Niska samoocena prześladuje perfekcjonistów. W ich głowie zawsze odbija się echem komunikat, że nie jest, nie robi czegoś wystarczająco dobrze. Pandemia nie poprawiła ich sytuacji. Jednak są tacy, którym udaje się znaleźć wyjście z tej spirali.

program_content

Perfekcjonizm

Niska samoocena prześladuje perfekcjonistów. W ich głowie zawsze odbija się echem komunikat, że nie jest, nie robi czegoś wystarczająco dobrze. 

program_playNext

Zbyt wiele przedmiotów w twoim otoczeniu może być bardzo przytłaczające. Jak rozwiązać ten problem?

Przytłoczenie

Amatu ma tyle ubrań, że wylewają jej się z szafy, a mimo to ciągle chce więcej. Kult wyglądu, atrakcyjność niskich cen i przyjemność robienia zakupów napędzają nasz konsumpcjonizm. A co, jeśli zwolnimy, zwłaszcza w obliczu rzeczywistej, ludzkiej ceny fast fashion?

Konsumpcjonizm

Kult wyglądu, atrakcyjność niskich cen i przyjemność robienia zakupów napędzają nasz konsumpcjonizm.

Niczego nie przegap! Bądź obecny zawsze i wszędzie! Dzięki Instagramowi, Whatsappowi, Facebookowi i wielu innym sieciom społecznościowym jesteśmy stale połączeni ze światem i mamy poczucie, że inni żyją ciekawszym życiem od nas, odnoszą większe sukcesy. Obecna szybkość przepływu informacji sprawia, że boimy się, że coś przegapimy. A wirtualna bliskość rodziny i znajomych wcale nie sprawia, że emocjonalnie się do nich zbliżamy, przeciwnie: badania dowiodły, że ograniczenie korzystania z sieci społecznościowych zmniejsza poczucie osamotnienia...

Syndrom FOMO

Dzięki mediom społecznościowym jesteśmy stale połączeni ze światem i mamy poczucie, że inni żyją ciekawszym życiem od nas, odnoszą większe sukcesy...

Przed pandemią, między klubami i imprezami Carlotta była przyzwyczajona do życia pełnego bodźców. Teraz jednak czas stanął dla niej w miejscu. Podobnie jak u wielu innych, dziewczyna znalazła się w obliczu rzeczywistości, o której nigdy nie myślała: w świecie na co dzień pełnym bodźców nuda jest tematem tabu.

Nuda

W świecie na co dzień pełnym bodźców nuda jest tematem tabu.

Co nas nie zabije, to nas wzmocni? To stare przysłowie nieświadomie odnosiło się do koncepcji, która jest dziś bardzo popularna: odporności, wytrzymałości, rezyliacji. Bycie wytrzymałym oznacza zdolność do pokonywania trudnych sytuacji. Nie danie się złamać. Grégoire i Marie rozmawiają o tym, jak uczynili ze swojej traumy trampolinę do lepszego poznania siebie - ponieważ rezyliacja nie jest cechą wrodzoną, a czymś, nad czym można i trzeba pracować.

Wytrzymałość

PyschoBugs

Atak paniki. Potwory pod łóżkiem. Tłum na ulicy handlowej. Niepewna przyszłość. Wiadomości. Co zrobić, gdy coś wzbudza w nas niekontrolowany niepokój? Historia Jensa podkreśla trudności w życiu z zaburzeniami lękowymi, ale także możliwe postępy w kierunku ich neutralizacji.

Niepokój

Co zrobić, gdy coś wzbudza w nas niekontrolowany niepokój?

Pandemia uspokoiła libido co poniektórych: brak chęci na seks staje się normalny lub przynajmniej częstszy niż myślisz. Według niektórych badań w tych niezwykłych okolicznościach, w obliczu niepokoju i niepewności, ludzie uprawiają mniej seksu. Manuel i Caroline swobodnie mówią nam o swoim związku z seksualnością, wielopostaciowym i podlegającym ciągłej ewolucji.

Spadek libido

Brak chęci na seks staje się normalny lub przynajmniej częstszy niż myślisz.

Spotkania ze znajomymi przez Zoom, gry na Steam, webinary. Mimo pandemii nadal mamy kontakt z ludźmi, a jednak nigdy nie czuliśmy się tak samotni. Pandemia boleśnie przypomniała nam, że kontakt fizyczny nie jest luksusem, ale podstawową potrzebą człowieka.

Potrzeba bliskości

Pandemia boleśnie przypomniała nam, że kontakt fizyczny nie jest luksusem, ale podstawową potrzebą człowieka.

program_recommendations

Krążące w sieci filmy wychwalające zalety terapeutycznej marihuany budzą nadzieję pacjentów, zwłaszcza tych cierpiących na przewlekłe choroby. Jednak czy są to tylko anegdoty, czy naukowo potwierdzone fakty? By to zbadać, spotykamy się z lekarzami, psycholożkami i samymi pacjentami.

Zalety terapeutycznej marihuany - anegdoty czy naukowo potwierdzone fakty? Pytamy specjalistów.

Medyczna marihuana na celowniku

Masz wrażenie jakby ktoś wyciągnął wtyczkę. Światła gasną, karuzela zwalnia, muzyka cichnie. Upadasz. Nic nie możesz z tym zrobić. Zaczynać czuć się chory.a. I trwa to lata. Nie masz energii na nic.
Miliony ludzi cierpią na syndrom chronicznego zmęczenia (ME/CFS): skrajne i uporczywe wyczerpanie, na które nie ma lekarstwa. Na podstawie zeznań pacjentów i badaczy ten dokument zagłębia się w postawione do tej pory hipotezy dotyczące przyczyn tej choroby.

ME/CFS - Niezrozumiana choroba

Masz wrażenie jakby ktoś wyciągnął wtyczkę. Światła gasną, karuzela zwalnia, muzyka cichnie. 

Zespół chronicznego zmęczenia

Lęk jest emocją uniwersalną i nieodzowną, ale co zrobić, gdy przejmuje nad nami kontrolę, gdy nas paraliżuje? Jens opowiada o paraliżujących atakach paniki, z którymi zmaga się od lat, z kochającym wsparciem swojego partnera. W Marsylii spotykamy Rémy'ego, terapeutę, który stosuje hipnozę do leczenia pacjentów ze skłonnością do fobii lub ataków lęku.

Psycho

Lęk jest emocją uniwersalną i nieodzowną, ale co zrobić, gdy przejmuje nad nami kontrolę?

Lęk

Zdolność do dostosowywania się człowieka do zmieniających się warunków, regeneracji po doświadczeniu traumatycznego wydarzenia ma swoją nazwę: rezyliencja. Jednak nie jest to wrodzony dar, ale zdolność, którą nabywa się i którą z czasem można „wytrenować”. Dzięki wyznaniom Grégoire'a, który przeżył atak terrorystyczny, oraz Marie Dasylvy, ofiary rasizmu i dyskryminacji, „Psycho” rzuca światło na dynamiczny wewnętrzny proces, który zaczyna się od przeżywanych dramatów i związanych z nimi emocji.

„Psycho” rzuca światło na dynamiczny wewnętrzny proces, który zaczyna się od przeżywanych dramatów i związanych z nimi emocji.

Rezyliencja

Polecamy również

program_bonus

Bonuses and Extracts

program_external

Odkryj więcej

program_categoryMostViewed

W Nadrenii gigantyczna kopalnia odkrywkowa węgla brunatnego pochłania całe wsie, zatruwa wody, powietrze i gleby. Teren zamienia się w księżycowy krajobraz, a winny jest przemysł energetyczny. Czy aktywistom uda się zatrzymać tę piekielną machinę?

Niemcy: żarłoczna odkrywka

W Nadrenii gigantyczna kopalnia odkrywkowa węgla brunatnego pochłania całe wsie, zatruwa wody, powietrze i gleby. 

Toxic Tour

Plaża Rosignano w Toskanii wygląda idyllicznie. Biały piasek, mlecznoturkusowe morze. Ta piękna woda jest jednak zabójcza. Jej odcień pochodzi od środków chemicznych, które od ponad wieku wlewa do niej pobliska fabryka. To arsen, cynk, rtęć czy ołów.

Włochy: zabójczy turkus

Plaża Rosignano w Toskanii wygląda idyllicznie. Biały piasek, mlecznoturkusowe morze. Ta woda jest jednak zabójcza. 

W marcu 2018 r. Xi Jinping ogłosił, że nie odda władzy, ale zmieni konstytucję, aby zostać „prezydentem dożywotnim”. Od czasów Mao to pierwszy przywódca skupiający taką władzę. Niektórzy nazywają jego Chiny „połączeniem dyktatury z Silicon Valley”, inni wskazują na Ujgurów i wprost mówią o niebezpieczeństwach.

Niektórzy nazywają Chiny Xi Jinpinga „połączeniem dyktatury z Silicon Valley”.

Świat według Xi Jinpinga

Brytyjski zespół Jungle to niezwykle taneczny neo-soul. Skopiowali brzmienie i styl legendarnych artystów, takich jak Daft Punk, Chet Baker czy Thom Yorke. Jungle występuje dla ARTE w paryskim metrze. Brytyjski duet zagra tam swoje największe przeboje.

Jungle występuje dla ARTE w paryskim metrze. Brytyjski duet zagra tam swoje największe przeboje.

Jungle

Ludovic Mohamet Zahed dorastał w Algierze. O tym, że istnieje homoseksualizm dowiedział się z francuskiej telewizji. Wtedy też zdał sobie sprawę, że jest gejem. W reportażu opowiada nam o długich latach, podczas których skrywał piętnowaną w islamie orientację, o swojej przeprowadzce do Francji i o wyjściu z szafy, które w doprowadziło go do powołania stowarzyszenia muzułmańskich gejów w 2010 r.

Imam gej

Imam gej? Przecież islam piętnuje homoseksualizm. A jednak.

ARTE Reportage

Po putinowskiej agresji na Ukrainę z Rosji wyjechało ponad 30 000 osób. Schronili się w Gruzji, gdzie co prawda nie dosięgają ich represje, jednak spotykają się z wrogością miejscowych mieszkańców i mieszkanek. W reportażu spotykamy się z kilkorgiem z nich, między innymi z  Artemem Petuchowem, organizatorem antywojennych protestów w Tbilisi. 

Po putinowskiej agresji na Ukrainę z Rosji wyjechało ponad 30 000 osób. Schronili się w Gruzji.

Re: Uciec przed Putinem

W Strefie Wykluczenia wokół Czarnobylskiej Elektrowni Jądrowej znajduje się Rezerwat Radiacyjno-Ekologiczny. Żyją tu wielkie drapieżniki, rzadkie ptaki i unikalne płazy. Te tereny zamieszkuje też populacja wilków. Skąd wzięły się legendy o czarnobylskich wilkach?

Ukraina: wilki z Czarnobyla

Wokół Czarnobylskiej Elektrowni Jądrowej znajduje się Rezerwat Radiacyjno-Ekologiczny. Żyją tu wilki, o których krąży wiele legend. 

Jest to prawdopodobnie największa operacja wojskowa w Europie od czasów zimnej wojny. Mimo protestów, 24 lutego 2022 roku Rosja przypuściła atak na Ukrainę. Prezydent USA Joe Biden stanowczo potępił rosyjską interwencję wojskową. Pozostaje pytanie, jakie interesy w konflikcie ukraińskim reprezentują Rosja i USA? Kto na tym korzysta, a komu może to zaszkodzić? Odpowiedzi udzielają dwaj politolodzy.

Jakie interesy reprezentują Rosja i USA w konflikcie ukraińskim?

Wojna w Ukrainie: USA vs. Rosja, o co toczy się gra?

Współczesne życie wpędza nas w wiele chorób. Nie stwarza warunków do zdrowego odpoczynku czy wystarczająco częstego ruchu. A przecież historycznie nasze ciała nie są zaprogramowane do siedzenia przed komputerem, lecz polowania i zbierania. Czy moglibyśmy odzyskać fizyczne zdolności naszych przodków? Jakie korzyści mogłoby nam to przynieść? I w końcu: w jaki sposób to zrobić?

Czy moglibyśmy odzyskać fizyczne zdolności naszych przodków? Jakie korzyści mogłoby nam to przynieść?

Re: Holistyczne podejście do zdrowia

Kto dziś pochyla się nad historią opowiadaną przez bunkry na Linii Maginota? Są zrujnowane, zapomniane i tylko nieliczni wiedzą, gdzie dokładnie się znajdują. Jednak te ruiny są pozostałością po wielkiej historii: zbudowano je po I wojnie światowej, by chronić Francję przed atakiem wroga. Na początku postrzegano je jako perły zaawansowanej techniki. Później stały się symbolem francuskiej klęski w 1940 roku.

Postrzegano je jako perły zaawansowanej techniki. Później stały się symbolem francuskiej klęski w 1940 roku.

Linia Maginota

Siedem lat temu para gejów z Rosji, Artiom i Bułat, chciała kupić odpowiedni strój na berlińską paradę gejów. Zszokowany tym, jak droga jest bielizna dla fetyszystów, Artiom usiadł do maszyny do szycia w domu w Nowosybirsku... Dziś oboje mają fabrykę seksownej bielizny - na homofobicznej Syberii!

Re: Seksowna męska bielizna z Syberii

Ceny szybują na całym świecie. Przyczyny inflacji są liczne i złożone. Na gospodarce ciążą jeszcze skutki COVIDu, które zaczęły być odczuwalne z pewnym opóźnieniem. Do tego dochodzi zmiana klimatu, która od kilku lat wymiernie obniża plony rolników. A wojna w Ukrainie jeszcze pogarsza sytuację.

Geopolityka inflacji

Na gospodarce ciążą skutki COVIDu, zmiana klimatu i wojna w Ukrainie.

Na Rewersie Mapy

Vanessa została poparzona kwasem przez swojego byłego chłopaka. Rebeccah zmarła od ciosów nożem zadanych przez jej partnera. Chahinez spłonęła, bo domagała się rozstania. Jakie mechanizmy działają u zabójców kobiet? Co mówią o naszych społeczeństwach? W dokumencie zadajemy te pytania prawnikom, działaczkom i bliskim ofiar.

Jakie mechanizmy działają u zabójców kobiet? Co mówią o naszych społeczeństwach?

Należysz do mnie! Kobietobójstwa w Europie

Hania Rani, polska pianistka, kompozytorka i wokalistka, potrafi poruszyć swoich słuchaczy zaledwie kilkoma nutami. Przekonajcie się samo podczas jej koncertu na Piano Day.

Piano Day 2022

Polska wschodząca gwiazda muzyki neoklasycznej

Hania Rani

Narodowosocjalistyczni władcy przystąpili do zacierania śladów swoich zbrodni równie skrupulatnie, co planowali i przeprowadzali masowe mordy. Początkowo chowali ofiary egzekucji w masowych grobach, ale po przełomie wojny i kontrofensywie Armii Czerwonej obawiali się, że ich okrucieństwa zostaną odkryte. Jak systematycznie biurokraci dokonujący masowych mordów zacierali ślady i jak okrutni i nieludzcy się zachowywali, jest do dziś w dużej mierze nieznanym rozdziałem historii wojny.

Jak naziści ukrywali swoje zbrodnie

Narodowosocjalistyczni władcy zacierali ślady swoich zbrodni równie skrupulatnie, co planowali i przeprowadzali masowe mordy. 

Akcja 1005

To jezioro zmienia barwy. Czasem bywa czerwone, czasem lazurowe, czasem jeszcze innego koloru. Dla pobliskich mieszkańców jest przekleństwem – wielu z nich musiało stąd uciekać. A wszystko zaczęło się od kopalni miedzi, która powstała tu za rządów komunistycznego dyktatora Nicolae Ceausescu pod koniec lat siedemdziesiątych.

Rumunia: zatrute jezioro

Czasem bywa czerwone, czasem lazurowe. Dla pobliskich mieszkańców jest przekleństwem – wielu z nich musiało stąd uciekać. 

Dla narodu rosyjskiego negocjacje w Genewie są oznaką rosnącego znaczenia ich kraju, odwetem za upokorzenie lat 90., kiedy po rozpadzie Związku Radzieckiego Rosja straciła na znaczeniu geopolitycznym. Media państwowe bliskie prezydentowi kultywują wizerunek Putina, jako męża stanu, który pomaga ustalać porządek świata i jako jedyny może przywrócić Rosji dawną wielkość na arenie międzynarodowej. Co ludność rosyjska myśli o relacjach z Ukrainą? Nadajemy z Krasnojarska na Syberii, 3500 km od Moskwy.

Co ludność rosyjska myśli o relacjach z Ukrainą? Nadajemy z Krasnojarska na Syberii.

Ukraina oczami Rosjan

Naddniestrze to terytorium o długości 450 kilometrów i szerokości kilkudziesięciu kilometrów, zaklinowane między Ukrainą a Mołdawią. W 1990 roku ogłosiło niepodległość i ustanowiło własny rząd, flagę i walutę. Jednak nie jest państwem uznanym na arenie międzynarodowej. Niewiele osób w ogóle wiedziało o jego istnieniu. Do niedawna.

Przyszłość Naddniestrza

Naddniestrze ma własny rząd, flagę i walutę. Jednak nie jest państwem uznanym na arenie międzynarodowej.

Alicja Rokicka jest wegańską influencerką. To w Polsce dość nietypowy zawód. Prowadzi znany i wielokrotniewyróżniany blog kulinarny Wegan Nerd (https://www.wegannerd.com/). Od sześciu lat Alicja jeździ po całej Polsce: ze spotkania autorskiego na targi, z talk-show na kurs gotowania. Właśnie w Polsce, której narodowa kuchnia jest wyjątkowo bogata w potrawy mięsne, liczba wegan gwałtownie rośnie.

W Polsce, kraju o głównie mięsnej kuchni, liczba wegan szybko rośnie. Jedną z nich jest 34-letnia Alicja Rokicka, która od dziesięciu lat jest weganką i prowadzi nagradzany wegański blog kulinarny.

Re: Polska wegańska rewolucja

Chersoń, leżący około 100 kilometrów na wschód od Odessy, został szybko podbity przez Rosję. Od tamtego czasu miasto żyje pod okupacją: kontrolowane są informacje, komunikacja, przemieszczanie się. Jak wygląda życie codzienne ludzi, którzy nie ewakuowali się z Chersonia? Reportaż naszych ukraińskich kolegów i koleżanek.

Chersoń: życie pod rosyjską okupacją

Jak wygląda życie codzienne ludzi, którzy nie ewakuowali się z Chersonia? Reportaż naszych ukraińskich kolegów i koleżanek.

Perfekcjonizm

PsychoBugs

PsychoBugs

Perfekcjonizm

PsychoBugs

PsychoBugs

Przytłoczenie

Psycho Bugs

Psycho Bugs

Konsumpcjonizm

PsychoBugs

PsychoBugs

Syndrom FOMO

PsychoBugs

PsychoBugs

Nuda

PyschoBugs

PyschoBugs

Wytrzymałość

PsychoBugs

PsychoBugs

Niepokój

PsychoBugs

PsychoBugs

Spadek libido

PsychoBugsPerfekcjonizm

Polecamy również

Medyczna marihuana na celowniku

Medyczna marihuana na celowniku

Zespół chronicznego zmęczenia

Zespół chronicznego zmęczenia

ME/CFS - Niezrozumiana choroba

Lęk

Lęk

Psycho

Rezyliencja

Rezyliencja

Psycho

PsychoBugs

PsychoBugs

Przytłoczenie

PsychoBugs

PsychoBugs

Syndrom FOMO

PyschoBugs

PyschoBugs

Wytrzymałość

PsychoBugs

PsychoBugs

Niepokój

Najpopularniejsze wideo

Toxic Tour

Toxic Tour

Niemcy: żarłoczna odkrywka

Toxic Tour

Toxic Tour

Włochy: zabójczy turkus

Świat według Xi Jinpinga

Świat według Xi Jinpinga

Jungle

Jungle

ARTE Reportage

ARTE Reportage

Imam gej

Re: Uciec przed Putinem

Re: Uciec przed Putinem

Toxic Tour

Toxic Tour

Ukraina: wilki z Czarnobyla

Wojna w Ukrainie: USA vs. Rosja, o co toczy się gra?

Wojna w Ukrainie: USA vs. Rosja, o co toczy się gra?