C’est une intuition que nous avons tous, et que la science vient confirmer : le contact avec la nature est bon pour la santé, physique et mentale. Mais aujourd’hui, l’humanité n’en a jamais été aussi éloignée… Comment, lorsqu’on habite en ville, profiter au mieux des bienfaits de la vie en plein air ? Ronja von Rönne part à la rencontre de psychologues et philosophes qui se sont frottés à la question, mais aussi de deux personnes qui ont décidé de mettre leur propre vie en harmonie avec les éléments. Olivia Köhler, qui travaillait dans le conseil avant de se reconvertir en écothérapeute, propose désormais aux citadins des retraites au vert ; le réalisateur et explorateur Sylvestre Campe, lui, prépare l’expédition de sa vie : une traversée de l’océan Arctique à la voile. L’occasion de suivre son instinct, de se déconnecter du matérialisme et de renouer avec les rythmes de la nature.
