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La Réunion: Cabri Massalé

30 Min.

Verfügbar bis zum 25/11/2027

Sendung vom 08/01/2025

(1) Cabri Massalé, Ziegenfleisch-Curry mit Garam Masala, ein Gericht der indischen Gemeinschaft auf Frankreichs Überseeinsel La Réunion (2) Nostalgiegeschmack: Audrey stammt von La Réunion und lebt seit 2012 in Berlin. Wenn Freunde kommen, kocht sie gerne etwas aus der alten Heimat (3)
Appetit bekommen? Hier gibt es ein einfaches Cabri-Rezept, das sich leicht nachkochen lässt.

(1): Cabri Massalé, Ziegenfleisch-Curry mit Garam Masala
Cabri Massalé ist ein Gericht der indischen Gemeinschaft auf Frankreichs Überseeinsel La Réunion, das traditionell aus dem Fleisch heiliger Tiere zubereitet wird. Journalist Raphaël Lizambard lässt sich von Jacky Aroumougom in die Geheimnisse des Rezepts einweihen. In einer seiner berühmten Kochwerkstätten führt der tamilische Küchenchef vor, wie aus mariniertem Ziegenfleisch ein einzigartiges Geschmackserlebnis wird und setzt damit das kulinarische Erbe seiner Familie fort. Geograf und Ernährungswissenschaftler Pierre Raffard erforscht die Geschichte der tamilischen und malabarischen Inder auf Réunion, die Bedeutung des Cabri Massalé für ihre religiösen Riten und die vielfältigen Gewürze Réunions wie zum Beispiel Kurkuma, auch Safran Péi genannt.
(2): Nostalgiegeschmack: Audrey, von Réunion nach Berlin
Audrey stammt von der Insel La Réunion und lebt seit 2012 in Berlin. Wenn Freunde kommen, kocht sie gerne etwas aus der alten Heimat, zum Beispiel ein Gratin de Chouchou, überbackene Chayoten. Das Rezept stammt von ihrer Großmutter, die Audrey stets anruft, wenn sie es kocht.
(3): Ran an die Töpfe
Appetit bekommen? Hier gibt es ein einfaches Cabri-Rezept, das sich leicht nachkochen lässt. Also: Ab in die Küche!

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Rezept für Lamm Massalé

Cabri Massalé ist das typische Gericht der Ile de la Réunion. Mit diesem Rezept können Sie es selbst kochen und genießen.

Zutaten für 6 Personen:

- 1 kg Lammfleisch 
- 3 gehackte Zwiebeln
- 2 gepresste Knoblauchzehen 
- 2 cm geschälter Ingwer 
- 400 g Tomaten in Stücken 
- etwa 10 Curryblätter 
- 1 Zweig Thymian 
- 1 TL Kurkuma 
- 1 EL Massalé 
- 3 EL Sonnenblumenöl 
- 1 frische Chilischote (optional) 
- 10 Stängel Koriander
- Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Lammfleisch in mittelgroße Stücke schneiden. 
In einem Topf anbraten, bis diese gleichmäßig Farbe angenommen haben.  
Knoblauch und Ingwer (sowie ggf. die Chilischote) zerstoßen, bis sie eine Masse bilden.  
Zwiebel in den Topf geben, anschließend Salz, Pfeffer, Knoblauch-Ingwer-Masse, Thymianzweig und schließlich Curryblätter zufügen.  
Abdecken und auf kleiner Flamme 10 Minuten dünsten lassen, dann Tomaten, Massalé und Kurkuma zugeben. 
Bei niedriger Hitze eine Stunde köcheln lassen, bei Bedarf Wasser hinzufügen.

Mit frischem Koriander garnieren und mit Reis servieren.

Journalist

Raphaël Lizambard

Moderation

Pierre Raffard

Land

Frankreich

Jahr

2024

Herkunft

ARTE F

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