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Louisiana: Kreolische Garnelen

31 Min.

Verfügbar bis zum 15/01/2028

Sendung vom 19/02/2025

Diese Woche: Louisiana, mit folgenden Themen: Kreolische Garnelen, Ragout mit Geschichte/ Nostalgiegeschmack: Jenna, von Louisiana nach Berlin/ Ran an die Töpfe!
(1): Kreolische Garnelen, Ragout mit Geschichte
Sidecar, Garnelen und Jazz – Alexis Sarini entdeckt den Geschmack der französisch-amerikanischen Geschichte Louisianas. Bei Koch Éric Cook probiert er Shrimp Creole – ein delikates Wohlfühlgericht – und lernt mehr über die Krustentiere, die in der Küche Louisianas einen zentralen Platz einnehmen. Geograf und Ernährungswissenschaftler Pierre Raffard erzählt von der kreolischen Geschichte Louisianas, der Bedeutung des einheimischen Fischfangs und den vielen Festen in diesem US-amerikanischen Südstaat.
(2): Nostalgiegeschmack: Jenna, von Louisiana nach Berlin
Jenna hat es der Liebe wegen von Louisiana nach Berlin verschlagen. Für ihre Freunde kocht sie Gumbo. Wie in Louisiana üblich sitzen beim Essen des Familiengerichts alle im Wohnzimmer verteilt. Sie erzählt vom Karnevalsfest „Mardi Gras“ – dem „Fetten Dienstag“ – in Louisiana und der Cajun-Tradition, die sie an ihre Tochter weitergeben möchte.
(3): Ran an die Töpfe!
Für alle, die gern selbst den Kochlöffel schwingen, hier ein Shrimp-Creole-Rezept, das sich einfach zu Hause nachkochen lässt.


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Rezept für Garnelen auf kreolische Art

Entdecken Sie unser Rezept für Garnelen mit Tomatensoße und kreolischen Gewürzen!

Zutaten für 4 Personen: 

Für die Gewürzmischung: 

1 EL Paprikapulver, geräuchert
1 EL Chilipulver
1 EL gemahlener Knoblauch 
½ TL Cayennepfeffer 
½ TL Salz
½ TL gemahlener schwarzer Pfeffer


Für die Garnelen: 

1 Kilo Garnelen
1 Zwiebel 
2 Selleriestangen
1 grüne Paprika
4 Knoblauchzehen
400 g passierte Tomaten 
1 TL Zucker 
2 getrocknete Lorbeerblätter
2 Lauchzwiebeln
Salz und Pfeffer 

Zubereitung: 

Die rohen Garnelen mit einem Teelöffel der Gewürzmischung marinieren und beiseitestellen.
Die fein gehackte Zwiebel, den Sellerie und die Paprika 8 Minuten in einer Pfanne anbraten. Den Knoblauch unterrühren und etwa eine Minute kochen lassen, bis er sein Aroma entfaltet. 
80 ml Wasser, Tomatenmark, Zucker, Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter und die restlichen Gewürze hinzufügen. Einmal aufkochen und danach die Hitze reduzieren. Abdecken und 10 Minuten köcheln lassen, bis die Soße dickflüssig wird. 
Die Garnelen fünf Minuten in der Soße kochen. 

Das Gericht 10 Minuten abkühlen lassen und anschließend mit weißem Reis und den gehackten Lauchzwiebeln servieren. 

Journalist

Alexis Sarini

Moderation

Pierre Raffard

Land

Frankreich

Jahr

2025

Herkunft

ARTE F

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