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L'arte di dormire bene

27 min

Verfügbar bis zum 31/12/2029

In programmazione dal 06/07/2025

Come si fa a migliorare la qualità del sonno, permettendo al cervello di riposare e rigenerarsi? La nostra Ronja von Rönne dialoga con Kay von Chamier, triatleta e vigile del fuoco, che spiega i ritmi del lavoro notturno basato sulla rotazione dei turni. Insieme alla scrittrice olandese Bregje Hofstede e ad altri scienziati e filosofi, poi, esplorerà le cause dell'insonnia per capire come smettere di pensare al calar delle tenebre.

Regia

Thorsten Glotzmann

Paese

Germania

Anno

2024

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