À suivre :

Se soigner par le froid - Notre corps aime-t-il être glacé ?

PsychoBugs

Jamais assez bien

10 min

Verfügbar bis zum 17/12/2025

Les perfectionnistes sont tourmentés. Une petite voix intérieure leur répète : « Tu n'es pas assez bien ». Chaque erreur en est la preuve. Marie se dévalorise en permanence, Tatiana ne voit pas l'intérêt de persévérer si d'autres sont meilleur.e.s. Eva  nous explique les mécanismes psychologique du perfectionnisme et donne ses conseils pour apprendre à s'aimer tel.le que l'on est. 



Pays

Allemagne

Année

2020

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