Name: Psycho: De la ansiedad
Uploaded: 2021-03-12T08:31:52.000+01:00
Duration: 1548 s
Description: El miedo es una emoción universal, pero ¿qué hacer cuando llega hasta el punto de paralizarnos?

Psycho: De la ansiedad

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Psycho: Fear

El miedo es una emoción universal, pero ¿qué hacer cuando llega hasta el punto de paralizarnos?

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Hablar con la familia y los amigos vía WhatsApp, hacer yoga o deporte vía Zoom, asistir a clase por videoconferencia… Todo el día pegados a la cámara y, no obstante, más solos que nunca. ¿Qué fue de los abrazos y los besos, y de darse la mano al andar? El confinamiento y el distanciamiento nos han recordado que el contacto físico no es un lujo que podamos sustituir con tecnología, sino una necesidad básica del ser humano.

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El confinamiento y el distanciamiento nos han recordado que el contacto físico no es un lujo que podamos sustituir con tecnología, sino una necesidad básica del ser humano.

De la necesidad de contacto físico

Vídeo siguiente:

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Enfermedades, accidentes, agresiones... Ante eventos traumáticos, una fuerza dentro de nosotros nos permite avanzar: la resiliencia. Lejos de ser una característica innata, se trata de una capacidad que puede ejercitarse.

Psycho: De la resiliencia

Millones de personas padecen el síndrome de fatiga crónica o encefalomielitis miálgica (SFC-EM), un agotamiento o cansancio extremo y persistente, para el que no existe cura. Con el testimonio de pacientes e investigadores, este documental profundiza en las hipótesis planteadas hasta la fecha sobre la(s) causa(s) de esta enfermedad.

SFC-EM, una enfermedad muy poco (re)conocida

El síndrome de fatiga crónica

Para los humanos, animales sociales, el contacto físico es una necesidad vital. Cultivamos el "lenguaje" del tacto desde el nacimiento, y este se vuelve esencial para el buen desarrollo físico, inmunológico y cerebral a lo largo de nuestra vida. ¿Cómo nos influye el tacto, las caricias y otros tipos de contacto, así como la ausencia de ellos?

Una investigación científica sobre los beneficiosos del contacto físico. 

El poder de las caricias

El dolor de espalda es un mal común que nos afecta a casi todos. En Francia y en Alemania, tres de cada cuatro personas lo padecen. ¿Cómo prevenirlo y tratarlo? Repasamos los mitos sobre esta dolencia. 

Xenius

¿Cómo evitar el dolor de espalda?

Laura vive con su novio y sus hijos en un apartamento... muy lleno. Con el coronavirus, la escuela y la oficina se han “metido” también en casa. La acumulación de objetos –algunos que ya ni se usan- se vuelve asfixiante. “Tener demasiadas cosas en tu entorno puede ser muy agobiante", explica Corina, "coach del orden". Si estar rodeados de cosas es, para algunos, una carga… ¿Vaciar los espacios es la solución?

La acumulación de objetos asfixia. No solo en lo referente al espacio físico, sino también al mental.

Vaciar tu vida... de cosas

Los perfeccionistas están atormentados. Una vocecita interior les dice continuamente: "No eres lo suficientemente bueno". Cada error lo demuestra. Marie teme que un día descubran que “no sirve para nada”; a Tatiana le aterra la idea de ser mediocre y que haya otros mejores que ella. Eva explica los mecanismos psicológicos del perfeccionismo y da algunas herramientas para aprender a aceptarse tal y como uno es.
 

Ser perfeccionista es complicado, sobre todo si se lleva al extremo. No ser nunca lo suficientemente bueno no es fácil.

Nunca es suficiente

Lo que no te mata te hace más fuerte. Ser resiliente significa seguir adelante en la vida a pesar de las experiencias traumáticas.

De la resiliencia

La “Fast fashion” o moda rápida, los precios bajos, presumir en las redes sociales, la dopamina que se genera el comprar… Parece que todo nos empuja a comprar una y otra vez. ¿Realmente no tenemos nada que ponernos? Amatu ya tiene suficiente ropa, pero siempre quiere más.

La "Fast fashion", los precios bajos, presumir en las redes sociales… Todo ello nos empuja a comprar una y otra vez. 

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Letonia se está despoblando: el país ha perdido el 13 % de su población en 20 años debido, principalmente, a la emigración de los jóvenes. Con todo, en los últimos meses, muchos letones han regresado al país debido a la pandemia de COVID-19 y al Brexit.

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Letonia: la hemorragia demográfica

No tenían derecho a nacer, a no ser que se pagase una elevada multa; ni a ser escolarizados, ni a casarse o tener hijos en la edad adulta. Aunque actualmente tener hasta tres hijos está permitido en China, y la política del hijo único fue derogada en 2016, el número de niños y niñas “extra” mientras duró la medida, instaurada en 1979, es imposibles de contabilizar. Años de multas, abortos y esterilizaciones forzadas, y de niños y niñas privados de todos los derechos que, todavía hoy son como "fantasmas". En 2014, ARTE Reportaje siguió a los "heihaizi", los niños y niñas que "no debieron nacer", para saber qué fue de ellos. 

En abril de 2014, ARTE Reportage siguió a los "heihaizi", los "niños y niñas que no debieron nacer” por imposición de la política del hijo único en China.

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