DIE LESETIPPS ZU DEN AKTUELLEN THEMEN IM ARTE MAGAZIN

Themenvielfalt ist ein Markenzeichen von ARTE. Unsere Sendungen wecken bei Ihnen die Lust, mehr über unsere Themen zu erfahren? Die Redaktion des ARTE Magazins hat exklusiv für Sie Lesetipps zusammengestellt. Ausgewählte Partnerbuchhandlungen halten jeden Monat das aktuelle ARTE Magazin und eine Buchauswahl zum ARTE-TV-Programm für Sie bereit.

Lesetipps im September: Meditation

Lotussitz, Klangschale oder Yogamatte – um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen, versprechen die verschiedensten Praktiken und Accessoires Abhilfe. Die Kunst der Meditation soll das eigene Wohlbefinden steigern und den Stress von Arbeit und des Alltag vergessen machen. Ob Achtsamkeitsmeditation oder transzendentale Meditation, das bewusste „in-­sich-­gehen“ ist als wichtige Erfahrungs-­ und Lebensform in zahlreichen Kulturen und Religionen zu finden.

Sogar Wissenschaftler sind inzwischen davon überzeugt, dass diese uralte spirituelle Praxis – richtig durchgeführt – tatsächlich positive Effekte auf Körper und Geist haben kann. Psychiater, Neurologen und Molekularbiologen beobachten seit einigen Jahren, dass Meditation zu einer Reduktion von Stress und einem gesunden Leben beitragen kann. ARTE widmet sich im August mit einer Dokumentation der „heilsamen Kraft der Meditation“ abseits esoterischer Klischees.

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