Après des études de droit et d’économie à l’université Panthéon Assas, Soumaya Benghabrit s’est spécialisée dans le domaine des ressources humaines avec l’obtention d’un DESS en gestion des ressources humaines à l’université Capitole de Toulouse en 1994.
Après une première expérience de 3 ans dans le secteur de l’ingénierie nucléaire au sein de SGN (Groupe Areva), elle rejoint le secteur des médias en 1997 en intégrant ARTE France (anciennement La Sept ARTE) comme chargée de ressources humaines.
Puis à l’occasion de la création d’i>télé en 1999, elle intègre le Groupe Canal+ comme Responsable Ressources Humaines de la chaine d’information. Elle mènera par la suite plusieurs missions au sein du groupe en tant que Directrice des Ressources Humaines de Pôle comme celui des Technologies et des Systèmes d’Informations, des Sports et de la Distribution.
En 2008, elle rejoint Amaury Sport Organisation (Groupe Amaury), propriétaire et organisateur de grands évènements sportifs comme le Tour de France, le Marathon de Paris et le Rallye Dakar, comme Directrice des Ressources Humaines.
Elle rejoint de nouveau ARTE France en octobre 2018 comme Directrice des Ressources Humaines.