Tras realizar estudios de Derecho y Economía en la Universidad Panthéon Assas, Soumaya Benghabrit se especializó en Recursos Humanos con la obtención de un diploma de posgrado especializado en la gestión de éstos que cursó en la Universidad Capitole de Toulouse, en 1994.
Tras una primera experiencia de 3 años en el sector de la ingeniería nuclear en SGN (Grupo Areva), entró a formar parte de la plantilla de ARTE France (anteriormente llamada La Sept ARTE), en 1997, como responsable del Departamento de Recursos Humanos.
Con ocasión de la creación de I>télé, en 1999, entró a formar parte del Groupo Canal+ como responsable de Recursos Humanos de la cadena de información, donde dirigió diferentes proyectos en los departamentos de Tecnología, Sistemas de información, Deportes y Distribución.
En 2008 fue contratada por Amaury Sport Organisation (grupo Amaury), propietario y organizador de grandes acontecimientos deportivos como el Tour de Francia, el Maratón de París y el Rally Dakar, como responsable del Departamento de Recursos Humanos.
Desde octubre de 2018 es directora de Recursos Humanos de ARTE France.