Name: Quando è troppo è troppo - PsychoBugs
Uploaded: 2021-02-05T15:51:06.000+01:00
Duration: 465 s

PsychoBugs

Too Much

Cuando demasiado es demasiado

ADHD

Quando è troppo è troppo

Durante la pandemia vi siete trovati a stare a casa tutto il tempo e sentirvi comunque esausti? Sembra impossibile concentrarsi su una sola attività con tutti gli stimoli che arrivano da ogni dove! Anche se a tutti succede ogni tanto di sentirsi sopraffatti, per le persone che soffrono di disturbo da deficit di attenzione (ADHD) il costante flusso di informazioni è particolarmente difficile da gestire. E la situazione straordinaria non aiuta...

program_content

Concentrarsi su una sola attività con tutti gli stimoli che arrivano è difficile - soprattutto per chi soffre di ADHD.

program_playNext

La bassa autostima tormenta i perfezionisti. Nella loro testa, rieccheggia sempre un messaggio: "Non sono abbastanza". E la pandemia non ha migliorato la situazione. Ma c'è chi sta riuscendo a trovare una via d'uscita da questa spirale discendente.

Psycho Bugs

Ad ogni errore, una voce interiore dice ai perfezionisti che sono dei perdenti - ma c'è una via d'uscita.

Mai abbastanza

Laura vive con il suo compagno ed i loro tre figli in un appartamento... molto pieno. Con il coronavirus, la casa è diventata anche scuola e ufficio. L'accumulo di cose è diventato soffocante: avere troppi oggetti nel proprio ambiente può essere molto opprimente. Come risolvere il problema?

L'accumulo di oggetti ci soffoca. Alcuni consigli per creare spazio negli armadi... e nella testa.

Liberarsi di tutto

Amatu ha già abbastanza vestiti, ma ne vuole sempre di più. Il culto dell'apparenza, l'appeal dei prezzi bassi, il piacere dello shopping,.. ed eccoci qui, a comprare ancora e ancora. Ma se rallentassimo, soprattutto di fronte ai costi umani perversi del fast fashion?

Fast fashion, prezzi bassi, influencer in mostra su Instagram: tutto ci spinge a comprare ancora e ancora. Ma se rallentassimo?

Tutto e subito

Non perdere nulla! Sii presente ovunque, sempre! Grazie a Instagram, Whatsapp, Facebook e tanti altri social, siamo connessi al mondo costantemente - ma si finisce per relazionarsi con gli altri fino all'esaurimento. Come fuggire da questo circolo vizioso?

Quando basta perdersi una festa perché salga la paura di non appartenere: la fear of missing out.

Aspettatemi!

Tra club e feste, Carlotta è abituata ad una vita piena di stimoli. Poi è arrivata la pandemia, e i suoi piedi sono rimasti fermi. Come tantissimi altri, la ragazzi si è trovata di fronte ad una realtà su cui non aveva mai riflettuto: in un mondo colmo di stimoli, annoiarsi è un tabù.

Il virus mette chiunque di fronte ad un mondo inaspettato di noia.

La noia

Ciò che non ci uccide ci rende più forti? Questo vecchio proverbio si riferiva senza saperlo a un concetto che oggi va molto di modo: la resilienza. Essere resilienti significa essere in grado di superare situazioni difficili senza crollare. Grégoire e Marie raccontano come hanno fatto del loro trauma un trampolino di lancio per conoscersi meglio - perchè la resilienza non è una caratteristica innata, ma qualcosa su cui si può lavorare.

PyschoBugs

Ciò che non uccide rende più forti? A cosa serve la resilienza.

Resilienza

Attacchi di panico. Mostri sotto il letto. La folla nella via dello shopping. Il futuro. L'attualità. Cosa fare quando qualsiasi cosa provoca un'angoscia incontrollabile? La testimonianza di Jens evidenzia la difficoltà di convivere con un disturbo d'ansia, ma anche possibili sviluppi verso la pacificazione.

Cosa fare quando si è paralizzati da un attacco di panico?

L'angoscia

La pandemia calma i "bollenti spiriti": non aver più voglia di fare l'amore diventa normale, o almeno più frequente di quanto pensiate. Secondo alcuni studi, le persone stanno facendo meno sesso in queste circostanze straordinarie, tra ansia e incertezza. Manuel e Caroline ci parlano liberamente del loro rapporto con la sessualità, multiforme e in continua evoluzione.

Le pandemie non aiutano la libido: non avere più voglia di fare l'amore è sempre più comune.

Calo del desiderio

Amici su Zoom, giochi su Steam, webinar. Eppure, non ci si è mai sentiti così soli, così bisognosi di affetto... La pandemia ha dolorosamente ricordato che il contatto fisico non è un lusso ma un bisogno essenziale dell'essere umano.

Il contatto fisico non dovrebbe essere un lusso. Il coronavirus l'ha reso chiaro.

Vuoi un abbraccio?

program_recommendations

"Come se qualcuno ti staccasse la spina". Riportando alcune testimonianze dirette, questo documentario indaga sui risvolti sanitari e umani della ME-CFS, conosciuta anche come 'Sindrome da Fatica cronica': una malattia sottovalutata e per la quale la ricerca è (per il momento) sottofinanziata, mentre coloro che ne sono affetti vengono lasciati soli, aggrappati alle cure delle proprie famiglie.

Una malattia sottovalutata

"Come se qualcuno ti staccasse la spina": indagine sui risvolti sanitari e umani della 'Sindrome da Fatica cronica'.

La Sindrome da Stanchezza Cronica

Il mal di schiena non risparmia ormai quasi nessuno e l’età media di coloro che avvertono i primi dolori è sempre più bassa: il 16% dei pazienti ortopedici sono infatti studenti. La squadra di ‘Xenius’ ha voluto confutare diversi stereotipi su questo tipo di patologia, illustrando gli esercizi corretti e le buone terapie da seguire per arginarla.

Xenius

Il mal di schiena non risparmia nessuno e l’età media di coloro che avvertono i primi dolori è sempre più bassa.

Come evitare il mal di schiena

Un neonato non riesce a vedere oltre i 30 cm, e il suo udito si sviluppa solo dopo alcune settimane; il primo approccio con il mondo esterno deriva dunque dal tatto. In quanto “animali da branco” è grazie ad esso che maturiamo il senso di appartenenza a una comunità. Ma cosa accade quando siamo costretti a tenere la distanza dagli altri, mesta abitudine legata all'esplosione della pandemia da Covid? Esiste una correlazione tra stress e necessità di carezze? Questo documentario indaga la funzione sociale del tatto a partire da una riflessione sul sistema di recettori e fibre nervose presenti nel nostro corpo. Gli altri sensi si deteriorano col tempo, ma toccarci ci rende felici tutta la vita.

Indagine sulla funzione sociale del tatto, partendo dall'analisi del sistema di fibre nervose nel nostro corpo.

(Con)tatto - Il potere delle carezze

La paura è un'emozione universale e indispensabile, ma cosa fare quando prende il sopravvento al punto da paralizzarci? Jens racconta gli attacchi di panico paralizzanti con cui ha lottato per anni, con l'amorevole sostegno del suo partner. A Marsiglia incontriamo invece Rémy, un terapista che usa l'ipnosi per curare pazienti inclini a fobie o attacchi di ansia.

Pyscho

La paura è un'emozione universale, ma cosa fare quando prende il sopravvento al punto da paralizzarci?

Sulla paura

La capacità di riprendersi dopo aver vissuto un evento traumatico ha un nome: Resilienza. Non si tratta però di una dote innata, bensì di una facoltà che si acquisisce e che si “allena” con il tempo. Attraverso le testimonianze di Grégoire, scampato a un attentato terroristico, e di Marie Dasylva, vittima di razzismo e discriminazione, 'Psycho' fa luce su un processo interiore dinamico che prende avvio dai drammi subìti e dalle emozioni a essi legate.

Psycho

La capacità di riprendersi dopo aver vissuto un evento traumatico ha un nome: Resilienza.

Sulla resilienza

Ti potrebbe interessare anche

program_bonus

Bonuses and Extracts

program_external

Discover more

program_categoryMostViewed

In Libia, migliaia di migranti provenienti dal resto dell’Africa stazionano nei centri di detenzione in condizioni disumane, in attesa che in Europa si decida sulla loro sorte. Ufficialmente riconosciute dalla comunità internazionale e gestite dal governo libico, queste strutture sono in realtà dei veri e propri campi di lavoro forzato, tortura e violenza nelle mani di milizie corrotte, per le quali il traffico di migranti è una gallina dalle uova d’oro. Mentre la Corte Penale Internazionale indaga sulle violazioni dei diritti umani che vi sono perpetrate, questo documentario cerca di aprirci gli occhi davanti ad un sistema criminale sul quale governi e istituzioni europee, da tempo, li tengono ben chiusi.

Migliaia di migranti dall'Africa subsahariana stazionano nei centri di detenzione in Libia, in condizioni disumane.

Centri di detenzione in Libia: la vergogna dell'Europa?

Su di loro grava il divieto di sposarsi e di fare figli. Sprovvisti di documenti, non possono salire su un banalissimo treno. Condannati a una non-vita, condannati ad essere di troppo: questo è il destino degli individui nati "clandestinamente" in Cina in violazione della legge sul figlio unico in vigore dal 1979 - sotto il regime di Deng Xiaoping - fino al 2013.

ARTE Reportage

Sono condannati a una non-vita: questo è il destino dei nati in Cina in violazione della legge sul figlio unico.

Cina: la politica del figlio unico e i "bambini fantasma"

La Russia è il paese più esteso del mondo: 20 mila chilometri di frontiera terrestre, 11 fusi orari diversi dagli Urali all'estremo oriente. Con un leader incontrastato da più di 20 anni al Cremlino, Vladimir Putin, incarnazione di ambizioni di rinnovata grandezza per l'ex potenza imperiale e sovietica. Eppure, simili sogni devono fare i conti con la dura realtà: demografia stazionaria, disparità regionali in crescita e un'economia "solo" all'11° posto tra i paesi più industrializzati.

Dietro le Mappe

I sogni di grandezza della Russia di Putin devono fare i conti con la dura realtà economica e demografica. Speciale.

Russia: grandi ambizioni, potenza media

"Una guerra finisce il giorno in cui il soldato fa ritorno al proprio paese": parola del colonnello Jeltakov, veterano della decennale guerra condotta dall'Unione Sovietica in Afghanistan (1979-1989). Di quel conflitto da cui i russi uscirono sconfitti e umiliati, egli ricorda sempre una lista di 284 nomi. Quelli dei combattenti scomparsi, senza lasciare alcuna traccia: i "dispersi dell'Armata Rossa".

Una lista di 284 nomi riecheggia dalla fine dell'invasione URSS in Afghanistan: quella dei "dispersi dell'Armata Rossa".

Afghanistan: i soldati dispersi dell'Armata Rossa

Arki è una piccola isola rocciosa del Dodecaneso (Grecia orientale), con una popolazione che non raggiunge i 40 abitanti - molti dei quali decisamente avanti con l'età. L'unico giovanissimo si chiama Christos, ha dodici anni ed è l'ultimo alunno di scuola elementare presente sull'isola. L'insegnante Maria Tsialera fa enormi sacrifici per assicurargli una preparazione adeguata, ma il suo futuro dipende dalla disponibilità della famiglia a lasciarlo partire.

Arki è una piccola isola della Grecia orientale, in cui l'unico alunno delle elementari è il 12enne Christos.

Grecia: una scuola con un solo alunno

Ogni giorno, tra le valli e le vette innevate delle Alpi svizzere, delle vite umane vengono tratte in salvo dai membri della "Rega": la guardia aerea svizzera di salvataggio. Una squadra di piloti, soccorritori e medici di cui fanno parte donne e uomini consapevoli di condurre un'attività rischiosa, che richiede un alto livello di competenza, ma anche di empatia.

360° GEO

Ogni giorno, tra valli e vette innevate delle Alpi svizzere, delle vite umane sono salvate dai membri della "Rega".

Alpi svizzere: soccorso aereo tra i ghiacci

Da settimane, davanti alle stazioni di rifornimento, in Libano si formano code chilometriche nelle ore precedenti gli orari di apertura. La penuria di benzina e carburante è un vero dramma nel paese, in cui uno Stato in bancarotta e in preda alla corruzione sembra incapace di ovviare al problema. Anche sul fronte dell'approvvigionamento di idrocarburi, Beirut sprofonda sempre di più nel caos.

Anche sul fronte dell'approvvigionamento di idrocarburi, il Libano sta sprofondando sempre di più nel caos.

Libano: 'guerra civile' per la benzina

"La nostra stanchezza non è niente paragonata al loro dolore". Massimo, veterinario 54enne di un piccolo borgo del Piemonte, ha adibito la sua dimora a clinica per ricci in precarie condizioni di salute. Questi piccoli animali, fragilissimi nonostante gli aculei protettivi, sono peraltro un vero e proprio indicatore biologico: la loro lenta scomparsa è il sintomo di un ambiente sempre più danneggiato. Reportage.

Massimo, veterinario di un borgo del Piemonte, ha adibito la sua dimora a clinica per ricci in precarie condizioni.

L'angelo custode dei ricci in Piemonte

Roberto Fonseca, pianista originario di Cuba, presenta al Nancy Jazz Pulsations il suo progetto "Yesun" con il quale ci accompagnerà in un viaggio musicale a tutto tondo tra latin jazz e funk, classica ed elettronica passando per i ritmi afro-cubani. Membro del leggendario Buena Vista Social Club, Fonseca è il simbolo del Rinascimento musicale cubano.

Nancy Jazz Pulsations

Roberto Fonseca, pianista originario di Cuba, presenta al Nancy Jazz Pulsations il progetto "Yesun".

Roberto Fonseca

Nel gennaio 2021, Twitter assunse una decisione storica: "zittire" l'ex Presidente USA Donald Trump, ritenuto un pericoloso agitatore social dopo l'assalto al Campidoglio (Washington) dei suoi più facinorosi sostenitori. Ispirati dal principio della libertà di espressione, i social network americani hanno avuto presto a che fare con la questione dei limiti da porre alla parola digitale. Un aspetto meno "traumatico" in Cina, dove è stato sviluppato un modello di reti sociali completamente sotto il controllo del potere centrale: speciale 'Dietro le Mappe'.

Ispirati dal principio della libertà di espressione, i social network si pongono ormai la questione dei suoi limiti...

Geopolitica dei social network

Nell'arcipelago delle isole Eolie (Sicilia), la piccola Stromboli è conosciuta per un vulcano assai capriccioso e una popolazione striminzita: 300 anime, tra agricoltori e soprattutto pescatori, che sapendo "leggere i segnali della natura" hanno scelto di restare nonostante il pericolo. E che tramandano ai propri discendenti un modello di pesca sostenibile e di sussistenza, senza ricorrere a tecniche moderne, tenendosi ben alla larga dalla società dei consumi.

Nell'arcipelago delle Eolie (Sicilia), Stromboli è nota per un vulcano assai capriccioso e una popolazione striminzita.

Stromboli: la terra del fuoco

In Myanmar (ex Birmania) il culto del Buddha non è necessariamente silenzioso o discreto: ne sono una prova le grandi feste popolari, ma soprattutto l'opulenza delle statue fabbricate - e donate - in suo onore. A Mandalay, principale città del nord nonché motore economico del paese, artigiani specializzati sfornano migliaia di raffigurazioni del "Sublime" in marmo bianco. Reportage.

A Mandalay, motore economico del Myanmar, artigiani specializzati sfornano migliaia di statue di Buddha in marmo bianco.

Myanmar: gli scultori di Buddha

Stilista della letteratura o virus della cultura? Ernst Jünger è uno degli scrittori tedeschi più controversi del XX secolo: sprezzante nei confronti della democrazia parlamentare e delle istituzioni della fu Repubblica di Weimar, il suo slancio nazionalista gli è valsa l'etichetta di "precursore del Nazismo". Come giudicare l'opera intellettuale di Jünger? Leggendo gli scritti degli anni '20, condizionati dal sentimento di umiliazione instillato dalla sconfitta nella Prima Guerra Mondiale, o attraverso la testimonianza sul decadimento della natura, legata alla passione entomologica per i coleotteri? “Ovunque esistono personalità nobili ed è a loro che bisogna interessarsi”: il suo ritratto firmato Falko Korth.

Tra natura e nazionalismo

Stilista della letteratura o virus della cultura? il ritratto del controverso Ernst Jünger, firmato Falko Korth.

Ernst Jünger, scrittore

Ha governato per ben 16 anni, più di ogni altro leader politico in Europa occidentale dall'inizio degli anni 2000; è conosciuta per la sua pacatezza e il realismo con cui è riuscita a gestire le crisi. Ma sulla questione afghana e sulle politiche ambientali, molti le rimproverano ambiguità e tentennamenti: ecco come Angela Merkel, "Mutti", è vista dai cittadini di Berlino.

Bye-Bye Merkel

Si avvicina l'addio alla scena politica della Cancelliera Angela Merkel: che bilancio ne fanno i cittadini europei?

Angela Merkel in pensione: cosa ne pensano a Berlino?

"Disegnare i corpi è disdicevole? Me ne frego". Con questo documentario ci immergiamo nella sub-cultura del fumetto nel mondo arabo, bussando alla porta di quattro disegnatrici dal forte impegno politico, espresso attraverso le loro strisce. Dieci anni dopo lo scoppio delle Primavere arabe, la tunisina Nadia Khiari, la libanese Lena Merhej, la marocchina Zainab Fasiki e l'egiziana Deena Mohamed ci accolgono nei loro rispettivi atelier, raccontandoci le loro lotte matita alla mano.

Vento di rivolta (al femminile)

Quattro fumettiste arabe ci accolgono nei loro atelier, raccontandoci le loro lotte politiche... matita alla mano.

Fumettiste arabe

La Belle Epoque di Parigi attraverso una straordinaria collezione di fotografie di fine XIX secolo-inizio Novecento, in pieno boom della fotografia di strada.

Le più belle foto di Parigi nella Belle Époque

La caduta dell'URSS contribuì a risvegliare le molteplici identità nazionali e religiose nella regione del Caucaso, splendida zona montuosa stretta tra Turchia e Iran. Oggi, le tre potenze regionali predominanti nell'area - oltre ad Ankara e Teheran, la Russia "arbitro" nell'armistizio tra Armenia ed Azerbaigian - monitorano costantemente gli equilibri, in chiave approvvigionamento di idrocarburi. L'Europa sembra tagliata fuori da questo rompicapo: speciale 'Dietro le Mappe'.

La caduta dell'URSS contribuì a risvegliare le molteplici identità nel Caucaso, stretto tra tre potenze regionali.

Caucaso: un crocevia di interessi geopolitici

Il chea, pappagallo delle zone montuose della Nuova Zelanda, è una specie di uccello endemica considerata tra le più intelligenti al mondo. Chiamato "clown delle montagne", è un istrione difficile da avvicinare: nidifica infatti negli anfratti delle rocce, dove i suoi piccoli restano tre mesi prima di spiccare il volo per esplorare il mondo...

Un eroe silenzioso

Il chea, pappagallo della Nuova Zelanda, è una specie endemica considerata tra le più intelligenti al mondo.

Il chea della Nuova Zelanda

Disturbano, occupano spazio e continuano a perseguitarci. Dittatori, protagonisti di pagine vergognose della storia o opere di scultori controversi, alcune statue scaldano gli animi. Dalla testa della famosa statua di Lenin, alle raffigurazioni razziste dell'era coloniale tedesca, una riflessione sulle statue più problematiche di Berlino. 

Ginnastica culturale

Che cosa fare delle statue che ci ricordano le pagine più buie del nostro passato?

PsychoBugs

PsychoBugs

Mai abbastanza

Liberarsi di tutto

Tutto e subito

Aspettatemi!

La noia

Resilienza

L'angoscia

Calo del desiderio

Quando è troppo è troppoPsychoBugs

Ti potrebbe interessare anche

La Sindrome da Stanchezza Cronica

Come evitare il mal di schiena

(Con)tatto - Il potere delle carezze

Sulla paura

Sulla resilienza

I video più visti su ARTE

Centri di detenzione in Libia: la vergogna dell'Europa?

Cina: la politica del figlio unico e i "bambini fantasma"

Russia: grandi ambizioni, potenza media

La Sindrome da Stanchezza Cronica

Afghanistan: i soldati dispersi dell'Armata Rossa

Grecia: una scuola con un solo alunno

Alpi svizzere: soccorso aereo tra i ghiacci

Libano: 'guerra civile' per la benzina