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Laissez-moi dormir

Comment dormons-nous ?

6 min

Laissez-moi dormir

Pourquoi nous dormons

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Tout va mal, j’ai mal dormi

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Le sommeil des animaux

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Dans nos rêves

Laissez-moi dormirComment dormons-nous ?

On pourrait imaginer que pendant le « repos », nous fonctionnons comme au ralenti. La réalité est différente : Pendant notre sommeil, l’activité du cerveau peut être très intense, parfois  même plus que pendant l'éveil. Focus sur  le rôle de notre horloge biologique, la "chimie" du sommeil et les différentes phases, avec quelques pistes pour mieux dormir...

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