ARTE Regards
Levez le pied !

30 min.
Disponible du 06/02/2018 au 07/03/2018
Disponible en direct : Oui
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D’après les neuroscientifiques, la méditation renforcerait l’activité de régions du cerveau liées aux émotions positives, ce qui aiderait à mieux gérer le stress et développerait l’empathie. "ARTE Regards" a recueilli le témoignage de plusieurs personnes qui ont choisi de se préserver en levant le pied.

En Allemagne, où le burn-out toucherait aujourd’hui près de 13 millions d’actifs, les conséquences de l’épuisement professionnel se chiffrent en milliards d’euros. Certaines grandes entreprises proposent donc à leurs collaborateurs des activités "pour ralentir", comme par exemple des cours de méditation sur le lieu de travail. Parallèlement, l’engouement pour le yoga ne cesse de croître et la pleine conscience a fait son entrée dans les salles de classe de plusieurs pays, dont l’Angleterre. Les bienfaits de ces disciplines sont-ils réels ?


Générique

Pays :

Allemagne

Année :

2018