ARTE Regards - Levez le pied ! Éloge de la lenteur

30 min
Disponible du 07/02/2019 au 08/03/2019
Version françaiseVersion originale
Découvrez l'offre VOD-DVD de la boutique ARTE

D’après les neuroscientifiques, la méditation renforcerait l’activité de régions du cerveau liées aux émotions positives, ce qui aiderait à mieux gérer le stress et développerait l’empathie. "ARTE Regards" a recueilli le témoignage de plusieurs personnes qui ont choisi de se préserver en levant le pied.

En Allemagne, où le burn-out toucherait aujourd’hui près de 13 millions d’actifs, les conséquences de l’épuisement professionnel se chiffrent en milliards d’euros. Certaines grandes entreprises proposent donc à leurs collaborateurs des activités "pour ralentir", comme par exemple des cours de méditation sur le lieu de travail. Parallèlement, l’engouement pour le yoga ne cesse de croître et la pleine conscience a fait son entrée dans les salles de classe de plusieurs pays, dont l’Angleterre. Les bienfaits de ces disciplines sont-ils réels ?


Pays :

Allemagne

Année :

2018