Christophe André : « Méditer, c’est affûter notre conscience »

Christophe André: „Meditieren heißt, das Bewusstsein zu schärfen.“

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Des millions de personnes souffrent d'encéphalomyélite myalgique (EM) : un épuisement extrême et persistant, pour lequel il n'existe aucun remède. Enquête.

L’EM/SFC, une maladie trop peu (re)connue

L'encéphalomyélite myalgique touchent des millions de gens. Enquête sur une maladie méconnue et sans remède. 

Le syndrome de fatigue chronique

À suivre :

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À l’école des sapeurs-pompiers de Kassel, "Xenius" s’intéresse aux risques physiques et psychologiques inhérents à cette profession. Les performances de l’être humain étant limitées, comment apprendre à s’arrêter à temps quand on exerce une activité aussi dangereuse ?

Comment apprendre à s’arrêter à temps quand on exerce une activité aussi dangereuse que sapeur-pompier ?

Xenius - Stress au travail

On pourrait imaginer que pendant le « repos », nous fonctionnons comme au ralenti. La réalité est différente : Pendant notre sommeil, l’activité du cerveau peut être très intense, parfois  même plus que pendant l'éveil. Focus sur  le rôle de notre horloge biologique, la "chimie" du sommeil et les différentes phases, avec quelques pistes pour mieux dormir...

Comment dormons-nous ?

On pourrait imaginer que pendant le « repos », nous fonctionnons comme au ralenti. La réalité est différente.

Laissez-moi dormir

Nous sommes nombreux à avoir une dette de sommeil, dûe entre autres à nos modes de vie et des sollicitations permanentes. L’insomnie est aujourd’hui considérée comme une véritable épidémie. Or le manque de sommeil génère des dysfonctionnements dans notre cerveau et peut  avoir des conséquences graves.

Tout va mal, j’ai mal dormi

Le manque de sommeil génère des dysfonctionnements dans notre cerveau et peut  avoir des conséquences graves.
 

Laissez moi dormir

Dormir, c’est tout sauf du temps perdu. Car après une journée d’éveil, le cerveau a besoin de récupérer. Non seulement pour gérer et assimilier les informations mais aussi pour faire du ménage... Dormir, ce n'est pas non plus un luxe superflu. C'est une nécessité vitale. 

Pourquoi nous dormons

Le sommeil est un temps précieux pour assimiler les informations et accessoirement, une nécessité vitale.

Dora Moutot a les intestins à l’envers. Elle ballonne dès qu’elle mange le moindre aliment. Elle souffre de ce que l’on appelle une dysbiose du microbiote, qui se soigne très difficilement. En l’absence de traitement, elle mène sa propre enquête pour trouver des alternatives thérapeutiques, à travers des rencontres avec d’autres malades et des chercheurs pluridisciplinaires. 

WTF is microbiote ?

Dora Moutot est malade des intestins. “Tambour pétant” elle se met en quête du meilleur remède pour se soigner.

Comment j'ai hacké mes intestins (1/6)

Si le dauphin arrive à dormir et veiller en même temps, si les merles des villes ne dorment pas de la même façon que les merles des champs, si le lion dort 13h de suite quand d'autres ne se reposent que quelques heures par nuit, c'est que le sommeil des animaux s'adapte au milieu dans lequel ils vivent. Ce qui peut aussi beaucoup nous en apprendre sur le sommeil humain.

Le sommeil des animaux

Le sommeil des animaux est intrigant car il  s’adapte au milieu dans lequel ils vivent.  

Grâce aux progrès de la science, le phénomène des rêves est de plus en plus finement analysé. Objectif: comprendre ce qui les déclenche et quelle est leur fonction.  Les chercheurs nous font partager leurs dernières découvertes et nous racontent jusqu’où ils espèrent aller dans la connaissance de nos rêves.

Dans nos rêves

La science va de plus en plus loin dans la compréhension du phénomène du rêve. 

La transplantation fécale, c’est sérieux ? Le caca serait-il le meilleur des probiotiques ? Dora interroge le professeur Harry Sokol, hépato-gastro-entérologue à l’Hôpital Saint-Antoine à Paris, avant de s’embarquer pour les Etats-Unis à la rencontre de médecins qui pratiquent des transplantations fécales et de patients qui en bénéficient.

Essayons la transplantation fécale

Dora s’intéresse à la transplantation fécale en France et aux USA, très encadrée car comportant des risques.

Comment j'ai hacké mes intestins (4/6)

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Chaque jour à 19h45, la rédaction franco-allemande d'ARTE Journal propose une approche européenne et culturelle de l'actualité. Un regard original sur le monde.

(23/06/2022)

Une approche européenne et culturelle de l'actualité. Un regard original sur le monde.

ARTE Journal

(24/06/2022)

Différentes communautés chrétiennes cohabitent tant bien que mal dans l’église du Saint-Sépulcre à Jérusalem, lieu le plus sacré de la chrétienté, dont ce documentaire saisissant décrit le quotidien.

 

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Située dans le sud de l’Autriche, la Carinthie est considérée comme le royaume de l’eau et de l’énergie hydraulique. Sur les bords du lac Weissensee, un pêcheur exerce son activité en respectant les principes du développement durable. Au pied du massif des Karavanke, un jeune développeur a mis au point une application intelligente pour les apiculteurs.

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Région de montagnes et d’alpages, le Tyrol est aujourd’hui confronté aux conséquences du tourisme de masse. Dans ce contexte, une éleveuse de yaks s’attache à exploiter durablement les alpages des environs de Kitzbühel. Un plongeur énergique et passionné débarrasse, lui, les lacs de montagne de déchets qui les polluent.

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Pas d'enfant, pas d'avenir. Ce principe est aujourd'hui remis en question, notamment par certains chercheurs. Ce qui plomberait notre bilan carbone, bien davantage que l'avion ou la voiture, ce serait d'avoir des enfants. Les enfants seraient-ils de vrais pollueurs en puissance ? Un couple d'acteurs anglais ose interroger nos choix de vie avec leur pièce "No Kids".

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