Dis-moi comment tu dors
En France

27 min
Disponible du 07/09/2018 au 05/12/2018
Disponible en direct : oui
Version françaiseVersion originale

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, mais notre repos dépend du lieu et des conditions de vie. Le docteur Michael Feld, spécialiste du sommeil, nous guide dans un tour du monde sur l’oreiller. En France, la durée moyenne de sommeil a sensiblement diminué : nous dormons à peine en moyenne sept heures par nuit en semaine.

En France, la durée moyenne de sommeil a sensiblement diminué : nous dormons à peine en moyenne sept heures par nuit en semaine. C’est chez les jeunes que le manque est le plus prononcé : près d’un tiers des 15-18 ans souffrent de fatigue chronique. Le docteur Michael Feld passe en revue quelques spécificités françaises, comme le lit double, dont les deux occupants partagent la couverture : quelle conséquence sur le sommeil et la vie de couple ? On parlera également des conséquences de l’alcool ou du surpoids sur la qualité des nuits, ainsi que du sommeil chez les tout-petits.

 


Réalisation :

Marion Schmidt

Pays :

Allemagne

Année :

2015