Dis-moi comment tu dors
En Allemagne

26 min
Disponible du 03/09/2018 au 01/12/2018
Disponible en direct : oui
Version françaiseVersion originale

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, mais notre repos dépend du lieu et des conditions de vie... Le docteur Michael Feld, spécialiste du sommeil, nous guide dans un petit tour du monde sur l’oreiller. Aujourd'hui : l’Allemagne est le pays le plus lève-tôt de toute l’Europe. Mais depuis quelques années, l'heure du coucher recule... 

Depuis quelques années, l'heure du coucher recule, du fait de l’éclairage permanent et de l’omniprésence des écrans dans notre quotidien. Quelles sont les conséquences pour la santé d’une déconnection croissante de nos rythmes circadiens naturels ? Le docteur Feld visite le premier "bar à sommeil" d’Allemagne, où des citadins stressés peuvent décompresser pendant leur pause déjeuner.

 


Réalisation :

Sibylle Smolka

Pays :

Allemagne

Année :

2015