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Laura vive con su novio y sus hijos en un apartamento... muy lleno. Con el coronavirus, la escuela y la oficina se han “metido” también en casa. La acumulación de objetos –algunos que ya ni se usan- se vuelve asfixiante. “Tener demasiadas cosas en tu entorno puede ser muy agobiante", explica Corina, "coach del orden". Si estar rodeados de cosas es, para algunos, una carga… ¿Vaciar los espacios es la solución?

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<p>Laura vive con su novio y sus hijos en un apartamento... muy lleno. Con el coronavirus, la escuela y la oficina se han “metido” también en casa. La acumulación de objetos –algunos que ya ni se usan- se vuelve asfixiante. “Tener demasiadas cosas en tu entorno puede ser muy agobiante", explica Corina, "coach del orden". Si estar rodeados de cosas es, para algunos, una carga… ¿Vaciar los espacios es la solución?</p>

Vaciar tu vida... de cosas

La acumulación de objetos asfixia. No solo en lo referente al espacio físico, sino también al mental.

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Los perfeccionistas están atormentados. Una vocecita interior les dice continuamente: "No eres lo suficientemente bueno". Cada error lo demuestra. Marie teme que un día descubran que “no sirve para nada”; a Tatiana le aterra la idea de ser mediocre y que haya otros mejores que ella. Eva explica los mecanismos psicológicos del perfeccionismo y da algunas herramientas para aprender a aceptarse tal y como uno es.
 

Nunca es suficiente

Ser perfeccionista es complicado, sobre todo si se lleva al extremo. No ser nunca lo suficientemente bueno no es fácil.

La “Fast fashion” o moda rápida, los precios bajos, presumir en las redes sociales, la dopamina que se genera el comprar… Parece que todo nos empuja a comprar una y otra vez. ¿Realmente no tenemos nada que ponernos? Amatu ya tiene suficiente ropa, pero siempre quiere más.

¡Lo necesito ya!

La "Fast fashion", los precios bajos, presumir en las redes sociales… Todo ello nos empuja a comprar una y otra vez. 

No te quieres perder nada. Quieres estar presente, todo el tiempo. Pero no es posible. Gracias a las redes sociales, Marque está en contacto permanente con sus amigos, repartidos por todo el mundo. ¿Pero lo está realmente? Esta forma de comunicarse alimenta el llamado síndrome FOMO (Fear of missing out), y genera frustración y sensación de soledad.

¡Esperadme!

El miedo a perderse cosas se multiplica a causa de las redes sociales y el aislamiento.

Carlotta tenía una vida plena. Entonces llegó el virus y, con él, el aburrimiento. Cuando todo se para, hagamos más o menos cosas, los días se alargan y la melancolía se apodera de nosotros. Sobre todo si no estamos acostumbrados a esa inactividad. Sin embargo, ¿puede llegar a convertirse el aburrimiento en un trampolín hacia una vida mejor?

Qué aburrimiento

Sin actividad, gana el aburrimiento, y con él la melancolía. ¿Es el aburrimiento un tema tabú en nuestra sociedad?

Lo que no te mata te hace más fuerte. Ser resiliente significa seguir adelante en la vida a pesar de las experiencias traumáticas.

De la resiliencia

Estar ansioso y tener miedo todo el tiempo sin saber de qué es duro y doloroso. ¿Cómo seguir adelante?

El miedo

En el contexto de la pandemia, las personas tienen menos relaciones sexuales. La ansiedad y la incertidumbre tienen un impacto en la libido. Manuel y Caroline nos hablan libremente sobre su relación con la sexualidad, polifacética y en evolución...

De la libido

Hablar con la familia y los amigos vía WhatsApp, hacer yoga o deporte vía Zoom, asistir a clase por videoconferencia… Todo el día pegados a la cámara y, no obstante, más solos que nunca. ¿Qué fue de los abrazos y los besos, y de darse la mano al andar? El confinamiento y el distanciamiento nos han recordado que el contacto físico no es un lujo que podamos sustituir con tecnología, sino una necesidad básica del ser humano.

De la necesidad de contacto físico

El confinamiento y el distanciamiento nos han recordado que el contacto físico no es un lujo que podamos sustituir con tecnología, sino una necesidad básica del ser humano.

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El miedo es una emoción universal, pero ¿qué hacer cuando llega hasta el punto de paralizarnos?

De la ansiedad

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Llívia: la última guerra entre Francia y España

Nos vamos a Llívia, una ciudad española en territorio francés…

Fronteras locas

Los coreógrafos israelíes Sharon Eyal y Gai Behar presentan su espectáculo "Chapter 3: The Brutal Journey of the Heart" en el festival Nuits de Fourvière. Con música de Ori Lichtik, nueve bailarines de la compañía L-E-V vestidos con trajes de Maria Grazia Chiuri de Dior: una actuación hipnótica.

Nuits de Fourvière

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¿Cómo se pueden perder 80 kilómetros cuadrados de tierra? Esto es lo que ocurrió en México, con la isla de Bermeja. Una región rica en petróleo que aparece en todos los mapas, pero que nadie ha logrado encontrar. ¿Se trata de un complot de EE. UU. para hacerse con el oro negro mexicano? ¡Te contamos la verdad sobre esta isla tan loca!

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¿Una isla en el Golfo de México que desaparece misteriosamente? Se tratra de la isla de Bermeja.

¿Son estas islas paradisíacas, en realidad, un infierno? Eso es lo que han sufrido algunos navegantes que pasaron por el archipiélago Spratly. Unas islas chinas, taiwanesas, filipinas, vietnamitas... ¡Nadie lo sabe! Además de islas, hay arrecifes, militares, petróleo en fondo del mar, tiburones martillo…¡Esto “Fronteras locas”!

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¿Podemos argumentar que algunos animales son dignos de amor mientras que otros están destinados a alimentarnos? Para Melanie Joy, una activista estadounidense, el "carnismo" (consumo de carne) es también una ideología que se ha arraigado en nuestras sociedades; a través de la cual hacemos la diferencia entre comer carne de cerdo y de perro, por ejemplo. Por otro lado, para Gerald Otto, jefe de bienestar animal de Goldschmaus, un importante productor de carne alemán, comer carne forma parte de la naturaleza humana.

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¿Podemos argumentar que algunos animales son dignos de ser amados mientras que otros están destinados a ser alimento?

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