Resilience

PsychoBugs

Resilienza

Wytrzymałość

De la resiliencia

Lo que no te mata te hace más fuerte. Ser resiliente significa seguir adelante en la vida a pesar de las experiencias traumáticas.

program_content

program_playNext

Los perfeccionistas están atormentados. Una vocecita interior les dice continuamente: "No eres lo suficientemente bueno". Cada error lo demuestra. Marie teme que un día descubran que “no sirve para nada”; a Tatiana le aterra la idea de ser mediocre y que haya otros mejores que ella. Eva explica los mecanismos psicológicos del perfeccionismo y da algunas herramientas para aprender a aceptarse tal y como uno es.
 

Ser perfeccionista es complicado, sobre todo si se lleva al extremo. No ser nunca lo suficientemente bueno no es fácil.

Nunca es suficiente

Laura vive con su novio y sus hijos en un apartamento... muy lleno. Con el coronavirus, la escuela y la oficina se han “metido” también en casa. La acumulación de objetos –algunos que ya ni se usan- se vuelve asfixiante. “Tener demasiadas cosas en tu entorno puede ser muy agobiante", explica Corina, "coach del orden". Si estar rodeados de cosas es, para algunos, una carga… ¿Vaciar los espacios es la solución?

La acumulación de objetos asfixia. No solo en lo referente al espacio físico, sino también al mental.

Vaciar tu vida... de cosas

La “Fast fashion” o moda rápida, los precios bajos, presumir en las redes sociales, la dopamina que se genera el comprar… Parece que todo nos empuja a comprar una y otra vez. ¿Realmente no tenemos nada que ponernos? Amatu ya tiene suficiente ropa, pero siempre quiere más.

La "Fast fashion", los precios bajos, presumir en las redes sociales… Todo ello nos empuja a comprar una y otra vez. 

¡Lo necesito ya!

No te quieres perder nada. Quieres estar presente, todo el tiempo. Pero no es posible. Gracias a las redes sociales, Marque está en contacto permanente con sus amigos, repartidos por todo el mundo. ¿Pero lo está realmente? Esta forma de comunicarse alimenta el llamado síndrome FOMO (Fear of missing out), y genera frustración y sensación de soledad.

El miedo a perderse cosas se multiplica a causa de las redes sociales y el aislamiento.

¡Esperadme!

Carlotta tenía una vida plena. Entonces llegó el virus y, con él, el aburrimiento. Cuando todo se para, hagamos más o menos cosas, los días se alargan y la melancolía se apodera de nosotros. Sobre todo si no estamos acostumbrados a esa inactividad. Sin embargo, ¿puede llegar a convertirse el aburrimiento en un trampolín hacia una vida mejor?

Sin actividad, gana el aburrimiento, y con él la melancolía. ¿Es el aburrimiento un tema tabú en nuestra sociedad?

Qué aburrimiento

Estar ansioso y tener miedo todo el tiempo sin saber de qué es duro y doloroso. ¿Cómo seguir adelante?

El miedo

En el contexto de la pandemia, las personas tienen menos relaciones sexuales. La ansiedad y la incertidumbre tienen un impacto en la libido. Manuel y Caroline nos hablan libremente sobre su relación con la sexualidad, polifacética y en evolución...

De la libido

Hablar con la familia y los amigos vía WhatsApp, hacer yoga o deporte vía Zoom, asistir a clase por videoconferencia… Todo el día pegados a la cámara y, no obstante, más solos que nunca. ¿Qué fue de los abrazos y los besos, y de darse la mano al andar? El confinamiento y el distanciamiento nos han recordado que el contacto físico no es un lujo que podamos sustituir con tecnología, sino una necesidad básica del ser humano.

El confinamiento y el distanciamiento nos han recordado que el contacto físico no es un lujo que podamos sustituir con tecnología, sino una necesidad básica del ser humano.

De la necesidad de contacto físico

program_recommendations

¿Es el movimiento "sin gluten" ("Gluten free") una moda creada por el marketing de un sector de la alimentación increíblemente rentable? ¿O acaso el trigo, alimento básico de nuestra civilización, se ha convertido en un veneno? 

¿Es el movimiento "sin gluten" ("gluten free") una moda creada por el marketing? ¿O acaso el trigo, alimento básico de nuestra civilización, se ha convertido en un veneno? 

Gluten, enemigo público

El miedo es una emoción universal, pero ¿qué hacer cuando llega hasta el punto de paralizarnos?

Psycho: De la ansiedad

También podría interesarte

program_bonus

Bonus y extracto

program_external

Descubrir más

program_categoryMostViewed

En Alemania, una cuarta parte de los y las jóvenes de 18 a 24 años corre el riesgo de caer en la pobreza, lo que los convierte en el grupo de edad más vulnerable. La pandemia ha dificultado aún más su acceso a la educación y a unas condiciones de vida dignas.

ARTE Regards

En Alemania, una cuarta parte de los y las jóvenes de 18 a 24 años corre el riesgo de caer en la pobreza.

Jóvenes y pobres

Desde Mao Zedong, ningún dirigente chino ha concentrado tanto poder: el presidente vitalicio Xi Jinping sueña con convertir a China en la primera potencia mundial de aquí a 2049, año en el que se celebrará el centenario de la República Popular. Este documental profundiza en el proyecto nacionalista de reconquista de la grandeza imperial china.

Desde Mao Zedong, ningún dirigente chino ha concentrado tanto poder: el presidente vitalicio Xi Jinping sueña con convertir a China en la primera potencia mundial de aquí a 2049, año en el que se celebrará el centenario de la República Popular. Este documental profundiza en su proyecto nacionalista de reconquista de la grandeza imperial china.

El mundo de Xi Jinping

Un concierto privado de Sting en el santuario parisino, con motivo de los 50 años de la radio​​ pública francesa FIP. Desde The Police hasta sus grandes éxitos en solitario, el cantante y músico británico hace un repaso a su prodigiosa carrera musical.

50 años de la radio FIP

Desde The Police hasta sus grandes éxitos en solitario, el cantante y músico británico hace un repaso a su prodigiosa carrera musical.

Sting en el Panteón de París

Influido por el llamado "arte primitivo", el expresionismo alemán contribuyó en gran medida a la normalización de los estereotipos coloniales. De Emil Nolde a Max Pechstein, análisis de representaciones artísticas con una "mirada blanca".

Expresionismo y colonialismo

Influido por el "arte primitivo", el expresionismo alemán normalizó los estereotipos coloniales.

La mirada blanca

Una investigación en profundidad sobre la iconografía religiosa y secular del gótico tardío. Las numerosas obras maestras de este estilo artístico dan cuenta de la increíble imaginación y el sentido de la observación de los artistas de este periodo de la historia del arte. Miedo, devoción, éxtasis… Esta representación visual innovadora permite a los creadores jugar con las emociones del espectador.

Genial arte gótico

La forma de "hacer la guerra" ha evolucionado con la profesionalización de los ejércitos, la negativa de la opinión pública a ver a sus soldados sacrificar la vida en operaciones externas lejanas y la aparición de nuevas tecnologías como la inteligencia artificial, los robots y otros drones.

El revés de los mapas

La forma de "hacer la guerra" ha evolucionado con la profesionalización de los ejércitos, la opinión pública y la aparición de nuevas tecnologías como la inteligencia artificial, los robots y otros drones.

La guerra en el siglo XXI: de robots y hombres

La India es el segundo productor de azúcar del mundo. En lo más bajo de la cadena productiva, las "cortadoras de caña" proporcionan la materia prima a un precio muy alto para su salud. Este trabajo físico en condiciones extremas les causa dolores insoportables. Sin ninguna protección social, muchas trabajadoras deciden someterse a una histerectomía, es decir, la extirpación del útero.

ARTE Reportaje

India: la tierra de las mujeres sin útero

Tehuantepec, en el sur de México, es una de las regiones con más viento del mundo, por lo que se ha convertido en el paraíso de las grandes multinacionales eléctricas europeas. Entre ellas, EDF, empresa francesa de energía eléctrica, que ya posee tres parques eólicos con varios cientos de turbinas, alineadas unas tras otras, que llegan hasta donde alcanza la vista.

En el sur de México crecen las revueltas contra los parques eólicos y la voracidad de las grandes multinacionales europeas.

México: el Dorado eólico

Los venezolanos viven una profunda crisis económica desde hace varios años: a la escasez de alimentos y servicios básicos, se suma la hiperinflación, que ha llevado al gobierno chavista a sacar 14 ceros de su moneda, el bolívar, desde 2008. Esta crisis ha dejado otras víctimas: la libertad de expresión y el derecho a la información.

La hiperinflación ha llevado al gobierno chavista a sacar 14 ceros de su moneda, el bolívar, desde 2008.

Venezuela: Bus TV, noticias a toda costa

Crimea, sabemos dónde está, pero no estamos seguros de a quién pertenece… A través de los siglos ha pasado de mano en mano, pero ahora Putin parece haber decidido rápidamente. Aunque pueda parecer anecdótico, es problemático para las regiones vecinas y Occidente, que temen que Putin pueda sobrepasar otras fronteras.

Stories of Conflict

Crimea, sabemos dónde está, pero no estamos seguros de a quién pertenece…

Rusia, Ucrania y el futuro de Crimea

Tras el golpe de Estado del general Franco en 1936, el discurso de Dolores Ibárruri retransmitido por la radio madrileña pasará a la historia como un símbolo del bando republicano. 

Los grandes discursos de la historia

El histórico discurso de "la Pasionaria". 

¡No pasarán! - Dolores Ibárruri

La Rusia de Putin es un actor importante en las relaciones internacionales. No obstante, en realidad, ¿sigue siendo una gran potencia? El país más grande del mundo está marcado por fuertes disparidades regionales y flagrantes desigualdades entre las grandes metrópolis, las ciudades medianas y las zonas rurales.

La Rusia de Putin es un actor importante en las relaciones internacionales. No obstante, en realidad, ¿sigue siendo una gran potencia? 

Rusia: tierra de contrastes

Las elecciones parlamentarias del 17 y 19 de septiembre de 2021 en Rusia estuvieron marcadas por el fraude. El partido del Kremlin ganó, por amplia mayoría, las elecciones legislativas de las que habían sido excluidos los principales detractores del presidente ruso.

Las elecciones parlamentarias del 17 y 19 de septiembre de 2021 en Rusia estuvieron marcadas por el fraude.

Rusia: el regreso de los comunistas

Tras décadas dependiendo de la cría intensiva, esta cooperativa de cerdos de Brandeburgo está al borde de la bancarrota. Las razones: la presión constante sobre los precios y la pandemia de COVID-19. No obstante, este visionario apasionado propone un cambio de rumbo...

Tras décadas dependiendo de la cría intensiva, esta cooperativa de cerdos de Brandeburgo está al borde de la bancarrota.

Cría de cerdos ecológica

Este documental sumerge al espectador en el mundo de cuatro dibujantes árabes comprometidas. Diez años después del inicio de la Primavera Árabe, la tunecina Nadia Khiari, la libanesa Lena Merhej, la marroquí Zainab Fasiki y la egipcia Deena Mohamed nos abren las puertas de sus estudios y nos cuentan sus experiencias y sus luchas.

Cómic en femenino

Una inmersión en el mundo de cuatro mujeres comprometidas con el cómic árabe.

Mujeres árabes lápiz en mano

En Sicilia, solo el 29 % de las mujeres entre los 15 y los 64 años tiene un trabajo remunerado. La isla mediterránea tiene la tasa de empleo femenino más baja del continente europeo, junto con dos regiones más del sur de Italia. La dependencia financiera de un cónyuge tiene consecuencias dramáticas en caso de violencia de pareja.

 

Las sicilianas se levantan

Sicilia tiene la tasa de empleo femenino más baja del continente europeo, junto con dos regiones más de Italia.

Londres, década de 1940. Una figura huesuda y sombría rebusca en la basura. Veinte años atrás, la misma mujer había sido marquesa: la marquesa Casati, conocida y admirada en toda Europa. Excéntrica, mecenas de pintores y poetas, organizaba las fiestas más suntuosas de la historia de Venecia. ¿Cómo acabó mendigando en las calles? 

The Lost Ones

Marquesa y mecenas, Luisa Casati era la reina de la noche veneciana en la década de 1910...

Luisa Casati, marquesa y vagabunda

Conocida como “La Colifata” (“la loca”, “la chiflada”, en argot argentino), la radio del hospital Borda de Buenos Aires es el primer canal radiofónico en el mundo transmitido desde un psiquiátrico y conducido por los pacientes del centro. Desde hace 30 años, la emisora transmite cada sábado desde los jardines del hospital e invita a sus oyentes a unirse a ellos. 

“La Colifata” es la primera radio transmitida desde un psiquiátrico y conducida por los pacientes del centro.

PsychoBugs

PsychoBugs

Nunca es suficiente

Nunca es suficiente

PsychoBugs

Vaciar tu vida... de cosas

Vaciar tu vida... de cosas

PsychoBugs

¡Lo necesito ya!

¡Lo necesito ya!

PsychoBugs

¡Esperadme!

¡Esperadme!

PsychoBugs

Qué aburrimiento

Qué aburrimiento

PsychoBugs