Laissez-moi dormir

Lasst mich schlafen!

Traumwelten...Was passiert im Gehirn, wenn wir träumen? Um dies herauszufinden werden neue Forschungsmethoden angewandt. Können Forscher bald in Echtzeit sehen, was wir träumen und wie der Übergang von tiefem Schlaf in Bewusstheit vonstatten geht?

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Eine kleine Reise in das Reich der Träume

Unsere Träume

Stichwort Traumforschung: Wird es bald möglich sein, Inhalte von Träumen in Echtzeit zu erforschen?

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Gegen Abend signalisiert die biologische Uhr dem Körper durch das Ausschütten von Melatonin, dass es Zeit ist, herunterzufahren. Doch was geschieht dabei im Gehirn? Der Schlafforscher Raphael Heinzer vom Schlafforschungszentrum Lausanne will dies herausfinden und beobachtet die Hirnströme in den verschiedenen Schlafphasen. 

Wie schlafen wir?

Ist Schlafen wirklich ein Ruhezustand? Ein Blick ins menschliche Gehirn gibt in dieser Folge Aufschluss.

Ein Leben ohne Schlaf ist unmöglich. Besonders wenn tagsüber viele Eindrücke und Informationen aufgenommen wurden, ist guter Schlaf besonders wichtig, um all das zu verarbeiten und Erlerntes zu festigen. Doch was genau passiert da nachts im Gehirm und was sind die Konsequenzen von Schlafmangel? Der Neurologe José Haba-Rubio erklärt es.

Warum schlafen wir?

Muskeln brauchen nur Erholung, das Gehirn jedoch Schlaf. Warum? Das erfahrt ihr in dieser Folge!

Schlaf ist die beste Medizin. Allerdings nicht unbedingt aus Sicht der gesellschaftlichen Konventionen. Sehr frühe oder sehr späte Arbeitszeiten sowie hoher Leistungsdruck führen zu weniger Schlaf und gereizten Gemütern. So stellen Forscher sich die Frage: Hätten schlimme Unfälle der Geschichte wie die Tschernobyl-Katastrophe durch mehr Schlaf der Verantwortlichen verhindert werden können?

Mir geht's schlecht, ich habe schlecht geschlafen!

Wenig Schlaf führt zu Fehlentscheidungen. Inwiefern hängt dies mit Katastrophen der Weltgeschichte zusammen?

Auch Tiere müssen schlafen. Einige schlafen tagsüber, andere nur nachts.  Und während Vögel an manchen Tagen nicht einmal eine Stunde schlafen, tun es Löwen hingegen schon mal ganze zwei Tage. Inwiefern hängt dieser Schlafrhythmus mit der Ernährungsweise zusammen? Und können Delfine eigentlich schlafen, wenn sie doch atmen müssen? Professorin Irene Tobler klärt auf.

Der faszinierende Schlaf der Tiere

Ob an Land oder unter Wasser, ob nachts oder tagsüber: Tiere schlafen extrem unterschiedlich.

Lasst mich schlafen! - Eine kleine Reise in das Reich der Träume

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Nach den verheerenden Überschwemmungen in Deutschlands Westen und Süden sowie in Belgien: Wie gehen die Länder mit dem Risiko Hochwasser um? Ein gemeinsames europäisches Konzept fehlt. Während sich die Niederlande mit einem gigantischen Masterplan und neuen Lösungsansätzen gegen die Fluten wappnen, setzt man entlang des Rheins eher auf konventionelle Lösungen.

Neue Strategien gegen Hochwasser

Visionäre Konzepte, konventionelle Lösungen - wie schützen sich die europäischen Länder vor Überschwemmungen?

Raum für den Fluss

ME/CFS ist eine verheerende Krankheit, die allein in Deutschland ca. 300.000 Menschen betrifft. Für die Erkrankten gibt es bislang wenig Hilfe. Viele Ärzte sind mit dem Krankheitsbild nicht vertraut und behandeln falsch. Doch seit Kurzem tut sich etwas, auch aufgrund der Corona-Pandemie: denn Spätfolgen von Covid-19 entsprechen den typischen Symptomen von ME/CFS ...

Seit kurzem tut sich etwas bei der Behandlung der verheerenden Krankheit ME/CFS ...

Die rätselhafte Krankheit - Leben mit ME/CFS

Ein Leben ohne Schicksalsschlag gibt es nicht. Krankheit, Unfälle und der Tod treffen jeden Menschen irgendwann einmal. Wie wir aber mit solchen Katastrophen weiterleben, ist bei jeder und jedem einzelnen anders.Entscheidend ist, wie resilient wir sind. Darunter versteht die Psychologie die Fähigkeit, mit extremen Belastungen fertig zu werden, ohne seelisch zu erkranken.

Ich, resilient

Wie wir mit (psychischen) Katastrophen weiterleben, ist bei jeder und jedem einzelnen anders.

Psycho

Perfektionist*innen quält ein geringer Selbstwert. Ständig dröhnt es im Kopf: „Ich bin nicht genug“. Jeder Fehler ein Beweis. Seit Corona leidet Marie noch mehr: All diese Regeln! - Durchschnitt ist der Tod! Wenn andere besser sein könnten, fängt Tatiana gar nicht erst an. Ihr Perfektionismus macht sie zur Sklavin ihres Umfelds. - Eva coacht Betroffene. Das Ziel: Ich bin genug!

Nie gut genug

Jeder Fehler sagt: Du Loser! Perfektionist*innen kämpfen gegen sich selbst. Aber es gibt einen Weg da raus.

PsychoBugs

"Xenius" ist heute zu Gast an der Hessischen Landesfeuerwehrschule in Kassel. Gunnar will herausfinden, was ihre Arbeit den Feuerwehrleuten abverlangt - körperlich und seelisch. Auch wenn die Folgen häufig nicht so drastisch sind wie bei Feuerwehrleuten: Dass Menschen nur begrenzt leistungsfähig sind, gilt in allen Jobs. Was zeichnet ein gesundes Maß an Arbeit aus?

Grenzen der Belastbarkeit

Was zeichnet ein gesundes Maß an Arbeit aus?

Xenius: Arbeit

Wer ist Mensch, wer Affe? In dieser Folge der zweiten Staffel von Data Science vs. Fake geht es um den Stammbaum des Menschen. Können die Knochenfunde weltweit und ihre immer exaktere Datierung belegen, dass wir vom Affen abstammen? 

Der Mensch stammt vom Affen ab

Stimmt es, dass wir Menschen vom Affen abstammen? Eine Reise durch Millionen von Jahren gibt Antwort.

Data Science vs Fake

Allein 3 Millionen Tote durch die Folgen von Alkoholkonsum gab es 2016. Doch wie schädlich ist Alkohol wirklich? Kann auch schon ein Glas pro Essen zum Problem werden? In dieser Folge der 2. Staffel von Data Science vs. Fake schauen wir tief ins Glas...

Ein Glas Wein zu jedem Essen ist gut für die Gesundheit

"Ein Glas Wein zum Essen hat noch keinem geschadet" - stimmt das? Die Zahlen sprechen für sich...

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Der Dokumentarfilm geht dem Umgang mit Pestiziden nach, die in Europa verboten sind und in Länder exportiert werden, in denen ihr Einsatz trotz hoher Schadwirkung erlaubt ist – vor allem nach Brasilien. Von hier aus werden die Rückstände der Gifte in Orangen, Kaffee und Soja wieder zurück nach Europa geschickt. Warum erlaubt die EU den (lukrativen) Export in Schwellenländer?

Warum erlaubt die EU den Export von schädlichen Pestiziden in Schwellenländer?

Pestizide: Europas zynischer Giftexport

Mit seinen Nahaufnahmen von Insekten wirkt dieser Film wie eine Ode an die Schönheit der Natur, doch gleichzeitig prangert er deren Bedrohung durch den massiven Einsatz von Neonikotinoiden an, sogenannten "systemischen" Insektiziden, die sich in allen Pflanzenzellen ausbreiten. Untersuchungen belegen, dass Chemikalien dieser Art auch die Gesundheit des Menschen beeinträchtigen.

Wie Chemieriesen unser Ökosystem zerstören

Der massive Einsatz von Neonikotinoiden, sogenannten "systemischen" Insektiziden, bedroht nicht nur Insekten ...

Insektenkiller

Schon vor Jahrzehnten haben sich die beiden Polen Krzysztof (77) und Juliusz (93), der mittlerweile leider verstarb, für ein Leben als Aussteiger entschieden. Seitdem ist die Wildnis am Ufer des polnischen Solinasees ihr bevorzugtes Zuhause, damals wie heute ein Rückzugsort für kritische Geister. Doch nun bringt das Alter sie an die Grenzen ihrer unkonventionellen Lebensplanung.

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Die beiden Aussteiger Juliusz (93) und Krzysztof (77) leben in der Wildnis am Ufer des polnischen Solinasees.

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Kunst für eine bessere Welt, Gemeinschaft und Solidarität – das sollte die Botschaft der documenta sein. Doch ein Antisemitismus-Skandal überschattet die Weltkunstschau aus Kassel: Kurz nach der Eröffnung musste ein zentral platziertes riesiges Banner des indonesischen KünstlerInnen-Kollektivs "Taring Padi" entfernt werden. Darauf zu sehen: eindeutig antisemitische Karikaturen.

documenta 15: Kunst und Aktivismus

documenta 15: ein Eklat überschattet die diesjährige Ausgabe der Weltkunstschau.

TWIST

ARTE Journal, das europäische Nachrichtenmagazin, wirft einen aktuellen, weltoffenen und europäischen Blick auf Politik und Kultur.

Abendausgabe (04/07/2022)

Die Abendausgabe des europäischen Nachrichtenmagazins.

ARTE Journal

Gustave Courbet wusste es ganz genau: Die Darstellung eines weiblichen Geschlechts ist eine Garantie dafür, eine Kontroverse auszulösen. Schon mit der bereits in der griechischen Antike bekannten Praxis des "Anasyrma" haben die Frauen verstanden, dass die Entblößung der Vulva eine Machtdemonstration ist. Heute greifen Künstlerinnen und feministische Aktivistinnen diese Geste häufiger auf. Warum sollte man sein Geschlecht zeigen, um anderen Angst zu machen? Und warum funktioniert das?

Warum macht die Vulva Angst?

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Flick Flack

T-Low mischt fast alles, was ihm unter die Finger kommt. Autotuniger Trap, Cloud- und Emo-Rap werden mit Punk und Dream Pop vermengt. Das Ergebnis: Nummer-1-Hits. So innovativ sein Stil ist, so klassisch sind seine Lyrics. Es rappt über Kleidung, Geld, Drogen und Liebe. Gestartet hat er seine Karriere aus Langeweile. Sein Durchbruch war ein Glücksfall - für ihn und seine Fans.

splash! 2022

T-Low mischt fast alles: Autotuniger Trap, Cloud- und Emo-Rap werden mit Punk und Dream Pop vermengt. Das Ergebnis: Nummer-1-Hits.

T-Low

Am 2. August läuft "Mission Impossible - Fallout" - Teil 6 der Saga - in den deutschen Kinos an. Ein guter Anlass, um noch einmal die musikalische Top 5 rund um Schauspieler Tom Cruise anzuschauen.

Musikalische Top 5 rund um den Schauspieler von "Top Gun" und "Mission: Impossible".

Blow up - Tom Cruise aus musikalischer Sicht

Die französisch-britische Musikerin Laura Cox präsentiert als Topact die Scorpions, die wohl berühmteste und erfolgreichste deutsche Rockband, die im Rahmen ihrer Tour "Rock Believers" am 23. Juni auf dem Hellfest auftreten. Seit mehr als fünf Jahrzehnten schafft es die Band immer wieder in die internationalen Charts, mehr als 100 Millionen Tonträger hat sie verkauft!

Hellfest 2022

Laura Cox präsentiert als Topact die Scorpions, die im Rahmen ihrer Tour "Rock Believers" am 23. Juni auftreten.

Scorpions

Es wird bunt, es wird schrill, es wird atemberaubend. Elektro, Hip-Hop und Spaß sind die Kennzeichen ihrer Musik. Die Band aus Hamburg hat etwa mit „Leider geil“, „Bück dich hoch“ und „Denken Sie groß“ nicht nur einige Party-Hits geschaffen – sondern auch die deutsche Sprache um einige Redewendungen bereichert. 

Hurricane Festival 2022

Die Band hat mit Songs wie „Leider geil“ und „Bück dich hoch“ Partyhits und Redewendungen geschaffen. 

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Viele der grausamen Anschläge in den letzten Jahren gehen auf das Konto von Jugendlichen. Was bringt junge Schüler:innen, Azubis und Studierende auf den gefährlichen Pfad der Gewalt? Die Autoren Luca Zug und Alexander Spöri, beide 20 Jahre alt, begeben sich auf Spurensuche in die verborgene Online-Welt des Hasses.

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Nightwish stehen für die eigentlich unmögliche Verbindung von lyrischen Melodien und düsterem Metal Sound. Der finnische Gigant des Symphonic Metal überzeugt auf dem Hellfest mit einer Show zwischen Licht und Schatten.

Nightwish: Symphonic Metal auf lyrischem Höhenflug

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Abendausgabe (05/07/2022)

Von Trap-Sounds bis Retro-Beats, die an den Hip-Hop der 90er Jahre erinnern, machen BHZ vor keinem Stil halt, der ihnen taugt. Und warum auch? Mit diesem Mix hat sich die Crew aus Berlin-Schöneberg eine treue Fanbase errappt, die die Jungs in ausverkauften Shows feiert. Und dort liefern Monk, Longus Mongus, Big Pat, Ion Miles, Dead Dawg, Samy und MotB gekonnt ab. 

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Die lebende Schockrocker-Legende spielt auf dem Hellfest die Songs seines 2021 erschienen Albums Detroit Stories.

Alice Cooper präsentiert auf dem Hellfest sein neues Album Detroit Stories.

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No kids, no future: ein Prinzip, das einige Wissenschaftler in Frage stellen. Denn nicht das Fliegen, nicht das Autofahren, sondern das Kinderkriegen sei am schlimmsten für unsere CO2-Bilanz. Sind Kinder die wahren Klima-Killer? Ein britisches Theater-Duo wagt dieses provokante Gedankenexperiment. Und wirft grundlegende Fragen auf: zu unserem Lebensstil und Konsumverhalten.

Alternativen #3 - Konsumwahn

No Kids  ein Theaterstück wirft die Frage auf, ob Kinderkriegen schlecht für die Umwelt ist.

Müssen wir auf Kinder verzichten?

Das Anti-Fashion-Project lädt uns ein, unseren Textil-Konsum zu überdenken. In Roubaix und Marseille bildet der Verein junge Menschen aus sozialschwachen Vierteln zu Upcyclern aus: Mode-Design mit bereits existierenden Klamotten. Eine Chance für eine zum Scheitern verurteilte Branche: Denn die Textil-Industrie ist die umweltschädlichste, gleich nach der Öl-Industrie...

Anti-Fashion-Project: Junge Menschen mit wenig Geld werden zu umweltbewussten Designern ausgebildet.

Upcycling vs. Konsumwahn

Die Dokureihe stellt fünf Bäcker:innen in Europa vor. "Die Brotrebellen" nehmen die Zuschauer:innen mit auf eine Reise, die von Menschlichkeit, Nachhaltigkeit und der Frage nach dem Sinn erzählt. In dieser Folge: Verschlungene Lebenswege führten Jean-Jacques Jacob, der nie Bäcker werden wollte, aus der Bretagne in den Kaukasus und ließen ihn einen georgischen Urweizen wiederendecken.

Jean-Jacques Jacob und das Gold Georgiens

Den Bretonen Jean-Jacques Jacob verschlägt es in den Kaukasus, wo er einen georgischen Urweizen wiederendeckt.

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Die Vulkaninsel Pantelleria liegt zwischen Sizilien und Tunesien und wird wegen ihrer Schönheit auch die "schwarze Perle des Mittelmeers" genannt. Alles scheint sich auf der Insel vor den Winden zu ducken: Olivenbäume, Weinstöcke und die Häuser – die sogenannten Dammusi, die mit dunklem Lavastein gebaut werden; ein Erbe der Araber, die im Mittelalter die Insel besiedelten.

Pantelleria

Die Vulkaninsel Pantelleria wird wegen ihrer Schönheit auch die "schwarze Perle des Mittelmeers" genannt.

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LGoony ist ein Meister der Ohrwürmer und der ironischen Selbstüberhöhung. Als Mitglied der Glo Up Dinero Gang rund um Swagkönig Money Boy verpasst der Kölner dem Gangster-geprägten Deutschrap eine ordentliche Portion Leichtigkeit und Humor. Anders als so mancher Crew-Kollege schlägt er auch mal gesellschaftskritische Töne an. Denn LGoony macht sich die Rapwelt, wie sie ihm gefällt.

Unsere Träume

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