Lasst mich schlafen!

Laissez-moi dormir

Ein Leben ohne Schlaf ist unmöglich. Besonders wenn tagsüber viele Eindrücke und Informationen aufgenommen wurden, ist guter Schlaf besonders wichtig, um all das zu verarbeiten und Erlerntes zu festigen. Doch was genau passiert da nachts im Gehirm und was sind die Konsequenzen von Schlafmangel? Der Neurologe José Haba-Rubio erklärt es.

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Eine kleine Reise in das Reich der Träume

Warum schlafen wir?

Muskeln brauchen nur Erholung, das Gehirn jedoch Schlaf. Warum? Das erfahrt ihr in dieser Folge!

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Gegen Abend signalisiert die biologische Uhr dem Körper durch das Ausschütten von Melatonin, dass es Zeit ist, herunterzufahren. Doch was geschieht dabei im Gehirn? Der Schlafforscher Raphael Heinzer vom Schlafforschungszentrum Lausanne will dies herausfinden und beobachtet die Hirnströme in den verschiedenen Schlafphasen. 

Wie schlafen wir?

Ist Schlafen wirklich ein Ruhezustand? Ein Blick ins menschliche Gehirn gibt in dieser Folge Aufschluss.

Schlaf ist die beste Medizin. Allerdings nicht unbedingt aus Sicht der gesellschaftlichen Konventionen. Sehr frühe oder sehr späte Arbeitszeiten sowie hoher Leistungsdruck führen zu weniger Schlaf und gereizten Gemütern. So stellen Forscher sich die Frage: Hätten schlimme Unfälle der Geschichte wie die Tschernobyl-Katastrophe durch mehr Schlaf der Verantwortlichen verhindert werden können?

Mir geht's schlecht, ich habe schlecht geschlafen!

Wenig Schlaf führt zu Fehlentscheidungen. Inwiefern hängt dies mit Katastrophen der Weltgeschichte zusammen?

Auch Tiere müssen schlafen. Einige schlafen tagsüber, andere nur nachts.  Und während Vögel an manchen Tagen nicht einmal eine Stunde schlafen, tun es Löwen hingegen schon mal ganze zwei Tage. Inwiefern hängt dieser Schlafrhythmus mit der Ernährungsweise zusammen? Und können Delfine eigentlich schlafen, wenn sie doch atmen müssen? Professorin Irene Tobler klärt auf.

Der faszinierende Schlaf der Tiere

Ob an Land oder unter Wasser, ob nachts oder tagsüber: Tiere schlafen extrem unterschiedlich.

Traumwelten...Was passiert im Gehirn, wenn wir träumen? Um dies herauszufinden werden neue Forschungsmethoden angewandt. Können Forscher bald in Echtzeit sehen, was wir träumen und wie der Übergang von tiefem Schlaf in Bewusstheit vonstatten geht?

Unsere Träume

Stichwort Traumforschung: Wird es bald möglich sein, Inhalte von Träumen in Echtzeit zu erforschen?

Lasst mich schlafen! - Eine kleine Reise in das Reich der Träume

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Woran liegt es, dass eine vergleichsweise seltene Erkrankung wie Zöliakie binnen weniger Jahre zu einer Art Volkskrankheit geworden zu sein scheint? Denn tatsächlich klagen immer mehr Betroffene nach dem Verzehr von Getreideprodukten über Verdauungsbeschwerden. Ist das Gluten verantwortlich oder etwa eine globalisierte, nur am Profit orientierte Landwirtschaft?

Wie hängen die Volkskrankheit Zöliakie und die globalisierte Landwirtschaft zusammen?

Gluten, der Feind in deinem Brot

Sie sind viele. Sie sind überall. Und sie sind keine Killer, aber manchmal gefährlich: Viren. Diese Überlebenskünstler, so alt wie das Leben selbst, haben die Evolution entscheidend vorangetrieben – auch die des Menschen. Der Film ist eine faszinierende Reise in die Virosphäre: Forscher entdecken die Wichtigkeit der Viren in den Weltmeeren und im Körper des Menschen.

Viren sind keine Killer, aber manchmal gefährlich. Eine faszinierende Reise in die Virosphäre.

Das Virus in uns

ME/CFS ist eine verheerende Krankheit, die allein in Deutschland ca. 300.000 Menschen betrifft. Für die Erkrankten gibt es bislang wenig Hilfe. Viele Ärzte sind mit dem Krankheitsbild nicht vertraut und behandeln falsch. Doch seit Kurzem tut sich etwas, auch aufgrund der Corona-Pandemie: denn Spätfolgen von Covid-19 entsprechen den typischen Symptomen von ME/CFS ...

Seit kurzem tut sich etwas bei der Behandlung der verheerenden Krankheit ME/CFS ...

Die rätselhafte Krankheit - Leben mit ME/CFS

Zu viel Zucker ist gefährlich: Übergewicht, Diabetes und Herzkreislauferkrankungen können die Folgen sein. Da hilft nur: weniger Zucker. Aber auch Früchte, eine vermeintlich gesunde Alternative, enthalten viel Zucker. Vor allem Diabetiker sollten Banane und Trauben daher nur in Maßen essen. Sind synthetische Zuckerersatzstoffe die Alternative zu weißem Haushaltszucker?

Die süße Gefahr

Auch Früchte, eine vermeintlich gesunde Alternative, enthalten viel Zucker.

Xenius: Zucker

Tiere sind wahre Superhelden. Sie verfügen über Superkräfte, von denen wir Menschen nur träumen können. Ihre Fähigkeiten könnten uns Menschen helfen - gegen Alzheimer, Herzinfarkte und Osteoporose. Doch diese Superkräfte geben noch immer Rätsel auf. Wie machen die Tiere das?

Die Superkräfte der Tiere

Woher nehmen Tiere ihre Kräfte? Wissenschaftler:innen versuchen, diese Frage zu beantworten.

Wilde Medizin

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Drei Jahre nachdem "Die Welt des Xi Jinping" (2018) mit großem Erfolg ausgestrahlt wurde, werfen die Regisseurin Sophie Lepault und ihr Co-Autor Romain Franklin erneut einen Blick auf China. Mehr als ein Jahr nach dem Ausbruch der Corona-Pandemie in Wuhan tut der chinesische Staatschef alles, damit China als großer Gewinner aus der Corona-Krise hervorgeht ...

Der chinesische Staatschef tut alles, damit China als großer Gewinner aus der Corona-Krise hervorgeht.

Die neue Welt des Xi Jinping

Im Oktober reden wir aus einem feministischen Blickwinkel über Literatur! In Frankreich ging es gerade während der so genannten Rentrée littéraire viel um Bücher und auch Deutschland spricht zur Frankfurter Buchmesse vermehrt über Schriftsteller*innen. Was Euch bei Kreatur zu dem Thema erwartet!

Kreatur #18

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Krebskranke im Schatten der Pandemie

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Re: Bitte warten!

Was passiert, wenn man sein Herz gegen unendlichen Reichtum eintauscht? In den Tiefen des Schwarzwaldes lebt der mittellose Köhler Peter. Er träumt von einem besseren Leben in Reichtum, mit der schönen Lisbeth an seiner Seite. Lisbeths Vater erlaubt eine Hochzeit nur gegen einen Preis von 500 Gulden ... - Hochkarätig besetzter Märchenfilm (2016) von Johannes Naber

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Fünf Jahre ist es nun her, dass die Elbphilharmonie ihre Türen öffnete und die Hamburger endlich ihr neues Wahrzeichen für sich einnehmen konnten. Das wird gefeiert. Dieser Jahrestag der Eröffnung des Großen Saales gehört dem Residenzorchester der Elbphilharmonie unter seinem Chef Alan Gilbert.

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Es ist viel passiert am Wannsee. Ein Ort zwischen Idylle und Schrecken. Hier spürt man die Zerrissenheit, die Ängste, aber auch die Freuden des 20. Jahrhunderts. Auf der einen Seite das quirlige Strandbad, auf der anderen die Villen der gediegenen Berliner Gesellschaft. Eine idyllische Gegend - und eine Gegend mit viel Geschichte.

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Aus Anlass seines 50-jährigen Jubiläums lud der französische Radiosender FIP den britischen Künstler Sting zu einem Privatkonzert im Pariser Panthéon ein. Nie zuvor erklang Popmusik in der ehrwürdigen Ruhmeshalle.

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