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Xenius: Rückenschmerzen

Wie wir sie vermeiden können

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Xenius: RückenschmerzenWie wir sie vermeiden können

Sendung vom 08/09/2020

Eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen ist das falsche und zu lange Sitzen. Die Moderatoren Caroline und Gunnar wollen herausfinden, wie man hier die Wirbelsäule entlasten kann. Physiotherapeut Carsten König wurde seine Schmerzen mit gezielten Übungen los. Der Rücken-Coach zeigt, wie er das geschafft hat. Längst gibt es auch digitale Helfer für den (Sitz-)Alltag im Büro.

Dauer :

27 Min.

Verfügbar :

Vom 21/09/2021 bis 19/12/2021

Genre :

Sendungen

Versionen :

  • Untertitel für Gehörlose
  • Untertitel

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