Xenius

ARTE+7 mercredi 24 août à 6h25 (26 min)

Xenius

Le jogging : un sport pour tous ?

mercredi 24 août à 6h25 (26 min)

Déjà diffusé lundi 15.08 à 17h45

Les sports d'endurance maintiennent en bonne santé. La marche et le jogging sont ainsi très pratiqués, d'autant plus qu'ils ne requièrent pas d'investir dans un équipement hors de prix, ni d'adhérer à un club. Pourtant, est-ce si simple de courir quand on manque d'entraînement ? "Xenius" part à la rencontre de professionnels qui détaillent les erreurs à éviter.

Les sports d'endurance maintiennent en bonne santé. La marche et le jogging sont ainsi très pratiqués, d'autant plus qu'ils ne requièrent pas d'investir dans un équipement hors de prix, ni d'adhérer à un club. Pourtant, est-ce si simple de courir quand on manque d'entraînement ? Xenius part à la rencontre de professionnels qui détaillent les erreurs à éviter et livrent leurs conseils pour courir par temps froid et faire face aux chiens en liberté.

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    ARTE+7 mercredi 24 août à 6h25 (26 min)

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Présentation:  Carolin Matzko, Gunnar Mergner