Comment se protéger et profiter de l’hiver ?

Les uns se frottent les gants à l’idée de faire de longues balades à ski, les autres font profil bas devant le froid et la nuit : l’hiver est une épreuve, physique et mentale. Il n’y a pas que la nature et les animaux qui doivent s’adapter, les humains aussi ressentent le changement de régime. Les présentateurs de « X:enius » Jeannine Michaelsen et Adrian Pflug ont rencontré en Autriche, sur le glacier de Hintertux, la chronobiologiste Céline Vetter. Elle leur a expliqué pourquoi nous avons besoin de plus de sommeil en hiver, quel rôle joue la lumière dans cette saison aux journées courtes et comment notre rythme biologique s’en ressent.
L’hiver provoque-t-il de réelles dépressions, la lumière peut-elle constituer une thérapie ?

Au fil de l’évolution, les animaux ont développé des stratégies très adaptées pour surmonter la période hivernale – l’hibernation par exemple, ou la constitution d’un garde-manger. « X:enius » a rencontré un groupe de chercheurs viennois qui s’intéresse aux habitudes alimentaires et au métabolisme des cervidés en hiver. Constat étonnant : même les cerfs dont on pensait qu’ils restaient actifs toute l’année réduisent leur température corporelle de parfois 20 degrés, ce qui leur permet d’économiser de l’énergie.

Au centre de cardiologie de Berlin, « X:enius » montre également comment le froid peut apporter le salut, tant aux malades qu’aux médecins : Roland Hetzer, célèbre chirurgien en cardiologie opère une femme dont la température a été baissée de 37 à 16 degrés. Ce procédé opératoire d’hypothermie permet aussi de stopper complètement la circulation sanguine jusqu’à une heure.


Voyez l'émission entière en direct ou jusqu'au 18.1.13 sur
arte+7